中 7 條以上，說明你身體很年輕！

有人說“人生永遠沒有太晚的開始，做你喜歡做的事，哪怕你現在已經80歲了?！?，是的，不管在什么年紀，只要我們還有想做的事，人

2020-08-22

越有本事的人，越懂這8種能力

無數人曾跌入低谷，無數人邁向巔峰。這個世界的秩序、生存法則，已深刻改變。正所謂“弱小和無知從來都不是生存的障礙，傲慢才是

2020-08-21

20幅收藏級瑜伽掛圖，揭開瑜伽老師備課的秘密…

為什么體式的先后順序是這樣的？為什么上課是這些體式？其實練習瑜伽講究的是循序漸進，所以體式的編排也是很有講究，就像我們看

2020-08-18

說話的分寸，就是做人的尺寸

《春秋》中有云：“人之所以為人者，言也?！?，說話，或許人人都會。但能把話說好，卻不是每個人都能做到。古往今來，不難發(fā)現，

2020-08-18

瑜伽108式體位標準，你每天練習的體式標不標準，進來看看就知道了

瑜伽，作為養(yǎng)生的重要組成部分，可以促進人們的身體和心理健康。練習者通過自身體位訓練、氣息和心理調節(jié)，改善體姿、增強身體活

2020-08-13

毀掉孩子一生的，不是游戲，不是貪玩，而是.....

著名教育家李玫瑾曾說：“千萬別太順從孩子，因為大部分逆子都是父母寵出來的?！?，《圍爐夜話》中也說道：“教子勿溺愛，子墮莫

2020-08-12

不要迷信粗茶淡飯，營養(yǎng)全面，搭配合理才是好的飲食習慣。

對于中老年人來說，三高是個避不開的話題，因為飲食油膩就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元兇，于是越來越多的人跟肉類徹底決

2020-08-11

一個家，什么最重要？

世界上最幸福的事，莫過于一家人在一起，有說有笑，其樂融融。在一個家里，彼此互相理解、互相尊重、互相包容，真的很重要。1，理

2020-08-10

明年你還愛我嗎？

張國榮對梅艷芳說過等我們到40歲，你未嫁我未娶我們就在一起，可是后來他在03年4月1日墜樓殞身，她在同年12月30日肺功能衰竭病逝

2020-08-06

頸椎病人的正確睡姿圖

睡覺是每天必不可少的，但錯誤的睡姿對健康危害很大，尤其是對頸椎病病人來說，假如枕頭太高既影響睡眠，又不能維持頸椎的正?；?/p>

2020-08-04