冬游松花江

朔風(fēng)拂檻松花江，曉岸人喧意韻揚(yáng)。霧凇凝玉妝寒渚，元夜飛光映野塘。拳起松間驅(qū)冷寂，身馳冰上逐輕狂。江南踏雪尋幽趣，一冬風(fēng)物

2025-12-10

照片收藏（十七：彤彤小時(shí)候照片）

2025-12-10

四季番茄賞食記

盆栽矮蔓綴珠璣，露地高竿掛彩霓。夏采芳實(shí)盈掌潤，冬摘艷果滿窗熙。大顆凝脂涵露重，小丸流韻沁甜宜。何須四季分寒暖，自種鮮珍

2025-12-08

照片收藏（十六：各地旅游照片）

2025-12-04

行走自然游記（卅余載游歷記）

卅載風(fēng)霜踏九州，山河萬里入吟眸。京華殿宇凝青史，塞北林海卷白鷗。三峽壩橫吞巨浪，江南鎮(zhèn)古枕清流。初心未改煙霞戀，再逐春光

2025-12-03

行走自然游記（北京游記）

從1991年的初見至今，北京于我而言，早已不是一座單純的城。三十余年間四次奔赴，從為企業(yè)注冊商標(biāo)的漫長等待，到為糧油投標(biāo)的匆

2025-12-02

5天美體養(yǎng)顏瑜伽提斯?fàn)I

筋舒絡(luò)暢釋輕愁，膜解肩頸意自悠。瑜韻不須高難度，伽風(fēng)偏向軟柔求。提顏塑體皆兼顧，斯法無虞少怨尤。五式拉伸通氣血，一身輕健

2025-12-01

6天健康食養(yǎng)體驗(yàn)營

六日食修探妙方，調(diào)和臟腑護(hù)安康。三餐辨證驅(qū)四高，百味循經(jīng)固脈長。淡飯粗茶藏至道，清蔬鮮果蘊(yùn)嘉祥。食療悟得養(yǎng)生訣，體健神清

2025-12-01

照片收藏（十五：旅游同學(xué)會(huì)照片）

2025-12-01

精選旅游照片（十三）（貴州）

2025-11-30