站樁日記（12月15日，第166天）

早上站樁30分鐘，晚上站樁1小時(shí)。一早起來又是鼻子冒火，大便不爽利的狀態(tài)，昨天回去又是飲食不當(dāng)了，應(yīng)該吃多了婆婆炸的米粉片片

2025-12-15

站樁日記（12月14日，第165天）

早上站樁40分鐘，晚上站樁1小時(shí)。今天的站樁狀態(tài)很舒服，時(shí)間過得很快，結(jié)束時(shí)還有點(diǎn)意猶未盡的感覺。晚上站到40多分鐘時(shí)右手中指

2025-12-14

站樁日記（12月13日，第164天）

早上站樁40分鐘，晚上站樁50分鐘。估計(jì)是昨天的喜酒吃太多肉食了，早上起來又是口干舌燥，鼻子冒火，大便不爽利的狀態(tài)。早上站樁

2025-12-13

站樁日記（12月12日，第163天）

早上站樁40分鐘，下午站樁1小時(shí)。昨晚的腹痛經(jīng)過一晚上的休息，早上完全好了。兩次站樁都還是風(fēng)平浪靜卻很舒服的狀態(tài)，就好像天氣

2025-12-12

站樁日記（12月11日，第162天）

早上站樁40分鐘，晚上站樁1小時(shí)。昨晚的那一杯酒果然生濕熱，熱倒是不明顯，但是排便一點(diǎn)都不爽利，以后再也不一次性喝一杯酒，一

2025-12-11

站樁日記（12月10日，第161天）

早上站樁40分鐘，晚上站樁40分鐘。早上要時(shí)刻關(guān)注和回應(yīng)孩子，總是在分心，站樁都不在狀態(tài)，我也不能再壓縮我的睡眠時(shí)間，這個(gè)現(xiàn)

2025-12-10

站樁日記（12月9日，第160天）

早上站樁40分鐘。晚上站樁1小時(shí)。一早起來有點(diǎn)頭痛，都被調(diào)皮女兒弄的，她把客廳的鬧鐘調(diào)到凌晨4點(diǎn)鐘，還是很大聲的公雞打鳴，睡

2025-12-09

站樁日記（12月8日，第159天）

早站樁40分鐘，晚上站樁50分鐘。最近站樁應(yīng)該是進(jìn)入了一個(gè)新的階段，大多數(shù)時(shí)候就覺得全身舒暢，其他的各種反應(yīng)比較少了，也許是

2025-12-08

站樁日記（12月7日，第158天）

早上站樁40分鐘，晚上站樁50分鐘。早上站了約30分鐘后，小腹部有很明顯的發(fā)熱。晚上站樁左邊小腿有酥麻感，肚子咕嚕咕嚕響，好幾

2025-12-07

站樁日記（12月6日，第157天）

早上站樁40分鐘，晚上站樁50分鐘。早上剛站一會(huì)就左眼酸澀的感覺，很不舒服，得不停地眨眼睛來緩解，估計(jì)持續(xù)了十來分鐘。今天又

2025-12-06