約跑健康步道！為你為我為自己，跑出健康跑出自信，跑出對生活的熱愛！

2022-03-13

穿越甘南秘境扎尕那，我們一起走過四季邂逅風(fēng)雪！

當(dāng)我第一次徒步穿越湖南K2韭菜嶺后，就有了把中國十大非著名山峰徒行一遍的想法，此前走過武功山和佛頂山，此次徒步扎尕那是第四

2021-06-01

霧語響水洞

2021-05-29

記憶中的奶奶

奶奶離去已經(jīng)有三十二年的光陰了！那年是我1989年在印江縣人民醫(yī)院實(shí)習(xí)時，父親從家里打來電話中傳來奶奶去世的噩耗！她沒有等到

2021-02-27

緬懷父親，2020年4月30日

父親永遠(yuǎn)離開我們己經(jīng)5天了，按父親遺愿，將他安葬在老家后山那個可以眺望縣城的山坡上，為他守孝三天回到城里的家后，每每想起父

2020-05-07

徒步穿越洛克

2019-08-12

穿越武功山

武功山2009年被中國國家地理評為中國十大“非著名”山峰之一，是戶外徒步天堂，稱為徒步畢業(yè)線！之前走過韭菜嶺和佛頂山穿越線，

2019-04-10

新年伊始，放飛夢想！

2019年新年第一天天氣放晴，在人潮人海的苗王城沒有感受到苗家年味，在大門口被藍(lán)天中飄滿的七彩風(fēng)箏呆住了，趕緊記錄一下！

2019-02-05

梵天戶外2018年會

2019-01-23

梵天戶外2018年徒步回憶

光陰荏苒，歲月如梭，2018年我們又共同度過了徒步好時光，無論是苦旅還是美行，都將是我們記憶中最美好的回憶。一起走古道、爬高

2019-01-01