雨幕海隅

千千雨絲，萬萬潮蹤，你一句“別后珍重”，涼意滲骨入縫。相遇一個(gè)人，竟教我如礁石般沉靜，濤聲，分明在撼動(dòng)，浪拍礁石，聲聲，

2025-07-29

晨影浪花

請(qǐng)答應(yīng)我別用趕海人的足痕，去數(shù)思念的深淺別讓初升的太陽，稱量相擁的溫度別責(zé)怪退卻的浪，卷走了未系的諾言別讓離岸的風(fēng)，吹散

2025-07-18

月光吻過的那粒沙

潮聲漫過堤岸，沙粒在掌心輾轉(zhuǎn)。晚風(fēng)輕掀衣角，你發(fā)梢纏滿月光的碎片。遠(yuǎn)處漁火垂睫，我們正破譯這潮汐的昵語。當(dāng)眾光悄然隱去，

2025-07-13

每當(dāng)清晨

每當(dāng)清晨我的心頭總會(huì)浮起一層薄薄的輕霧與永恒有關(guān)，與蘇醒有關(guān)，也與你有關(guān)夜色漸褪，黑暗消散晨曦初露，光明降臨我的行旅亦步

2025-06-13

在隕石與彩虹之間，種好今天的玫瑰

1989年，比利時(shí)小伙麥克斯退掉機(jī)票躲在家里，卻被無人駕駛的蘇聯(lián)飛機(jī)砸中。這個(gè)比中彩票難千萬倍的事，讓很多人感嘆\"命運(yùn)逃不過\"

2025-05-23

《從岱山和杭州西湖半程馬拉松談跑步與跑馬拉松》

2025年岱山半程馬拉松是我跑馬十年來已知最長(zhǎng)關(guān)門時(shí)間的馬拉松賽事，主辦方為了讓參賽跑友沉浸式體驗(yàn)海岬賽道，把馬拉松比賽變成

2025-05-09

別讓愛意凝結(jié)成琥珀

在熙熙攘攘的機(jī)場(chǎng)人潮里，我見過太多倉促的擁抱。當(dāng)行李箱輪子碾過地面的聲響與哽咽的道別交織，離別的淚水打濕肩頭的瞬間，愛意

2025-04-30

半個(gè)月亮

暮色漫過漁村的石墻時(shí)，觀音山的風(fēng)裹著咸澀的海腥味涌來。我握著粗陶杯的手頓了頓，杯中殘茶的漣漪里，晃著海面那枚瘦瘦的月亮。

2025-04-27

《從第 8000 名出發(fā)的冠軍之路》

今年的寧波馬拉松，十年磨一劍。從最初的杭州灣，梅山港（北侖港），東錢湖再到江北慈城，從遠(yuǎn)區(qū)到近郊，來到了寧波最核心地段—

2025-03-28

在瀝青路上丈量自由精神邊疆

晨光未晞時(shí)，我總在瀝青路上奔跑。當(dāng)跑鞋叩擊地面的聲響與心跳共振，肉體的疼痛與精神的歡愉交織成奇異的二重奏，某種關(guān)于自由的

2025-03-15