心包經(jīng)和三焦經(jīng)的養(yǎng)生調(diào)理

一、心包經(jīng)及穴位調(diào)節(jié)：不良情緒的\"排污口\"，手厥陰心包經(jīng)主治：情志問題（抑郁、焦慮、生氣）、心臟病。穴位調(diào)節(jié)：內(nèi)關(guān)穴，位置

2025-12-10

膀胱經(jīng)和腎經(jīng)的養(yǎng)生調(diào)理

濕氣重、水腫、肩頸不適、腰疼腰酸、腿抽筋、各個(gè)臟腑問題。穴位調(diào)節(jié)：1）膈俞穴，位置：在背部，位于第七胸椎棘突下旁開1.5寸。

2025-12-08

中藥經(jīng)典錄01

［功效］清透虛熱，涼血除蒸，解暑，截瘧。2．白薇，［功效］清熱涼血，利尿通淋，解毒療瘡。3．地骨皮，［功效］涼血除蒸，清肺

2025-12-06

心經(jīng)與小腸經(jīng)的調(diào)理養(yǎng)生

一、心經(jīng)及穴位調(diào)節(jié)：養(yǎng)心安神，體驗(yàn)從未有過的輕松，1、手少陰心經(jīng)，主治：胸痛、胸悶、心悸心慌、失眠、情志問題。日常調(diào)理位置

2025-12-03

胃經(jīng)與脾經(jīng)的調(diào)理養(yǎng)生

調(diào)理胃經(jīng)可以改善消化問題，使人元?dú)鉂M滿。主治：胃痛、胃脹、反酸、打嗝、消化不良、厭食等一切胃部病癥。胃經(jīng)調(diào)理的部位：大腿

2025-12-02

總要去一趟的詩意金陵

南京作為六朝古都，歷史文化底蘊(yùn)深厚，歷來是文人墨客吟詠的對(duì)象。以下摘錄部分與南京相關(guān)的經(jīng)典詩詞及選段與美友共享。1.《泊秦

2025-11-27

肺經(jīng)和大腸經(jīng)的調(diào)理

一、肺經(jīng)調(diào)理：可修復(fù)免疫功能的的大門。1.主治：咳嗽、咯痰、咽喉炎、扁桃體炎、痔瘡等。2.調(diào)理：肘橫紋中點(diǎn)的平行于外側(cè)至橈動(dòng)

2025-11-23

學(xué)習(xí)分享：痰濕體質(zhì)的穴位調(diào)理

縱向：外踝骨最高點(diǎn)，垂直向上8寸；橫向：在脛骨前緣向外1.5寸。橫向縱向交叉點(diǎn)即是豐隆穴。

2025-11-16

超實(shí)用！中醫(yī)學(xué)習(xí)分享之痰濕體質(zhì)藥食調(diào)理攻略

肢體沉重、乏力、便溏、飯后易困、腿沉、發(fā)胖尤其腹部脂肪多、頭腦不清醒。如果化熱了（形成濕熱）還會(huì)臉上愛出油、多發(fā)毛囊炎等

2025-11-13

傷寒論六經(jīng)之六經(jīng)傳變

傷寒論六經(jīng)第六經(jīng)為厥陰病，傷寒論中對(duì)厥陰病描寫了多種癥候，主要有口渴、自覺胸中有氣上沖、胃脘部疼痛有灼熱感、饑餓而不想進(jìn)

2025-11-06