【健康養(yǎng)生】今年大雪不一般，一定要養(yǎng)陰防溫??！少吃牛羊肉，未來15天多喝“墨籽茶”

今天05時(shí)04分20秒，正式迎來大雪節(jié)氣。立冬-小雪-大雪-冬至-小寒-大寒：“大雪，十一月節(jié)。大者，盛也。至此而雪盛矣?！保笱┤?/p>

2025-12-07

【一善堂健康養(yǎng)生】今日小雪，雪至人安康！養(yǎng)生做好暖身溫腎護(hù)陽氣~

小雪是二十四節(jié)氣的第二十個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，每年公歷的11月22日至23日交節(jié)。今年小雪節(jié)氣開始于11月22日?！对铝钇?/p>

2025-11-22

【一善堂健康養(yǎng)生】“漏尿”影響生活質(zhì)量！中醫(yī)從根調(diào)，內(nèi)外兼修，幫助恢復(fù)身體平衡

近期有多人找我說：浩醫(yī)生，我在大笑或輕輕打個(gè)噴嚏時(shí)，突然感覺尿液不受控制地流出，很難堪。醫(yī)學(xué)上稱為“漏尿”，是許多中老年

2025-09-16

【怡善軒健康養(yǎng)生】小寒不養(yǎng)陽，一年都白忙”小寒節(jié)氣養(yǎng)生：牢記三宜三秘訣，過好最冷15天！

小寒，作為二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著一年中最寒冷的時(shí)段到來?！靶『畷r(shí)處二三九，天寒地凍冷到抖。”小寒雖名為“小

2025-01-05

【怡善軒健康養(yǎng)生】今日大雪，養(yǎng)生應(yīng)以“補(bǔ)”為主

大雪是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開始?！对铝钇呤蚣狻罚骸笆辉鹿?jié)，大者，盛也。至此而雪盛也?！?，

2024-12-06

【怡善軒健康養(yǎng)生】今日立冬，陽氣開始閉藏，“五妙招”“茶，散，食”助力健康姿態(tài)迎接冬日

一夜北風(fēng)悄無聲，吹淡秋色又立冬。今日立冬，二十四節(jié)氣第十九個(gè)節(jié)氣，冬天的第一個(gè)節(jié)氣。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立

2024-11-07

【怡善軒健康養(yǎng)生】天冷更易誘發(fā)痛風(fēng)！提前預(yù)防、減輕疼痛～

霜降過后，冷空氣活動(dòng)頻繁，三五好友也約了起來，燒烤、火鍋不斷……但在享受溫暖和美味之余，許多人也被痛風(fēng)困擾著。每到秋冬季

2024-10-28

【怡善軒健康】無病預(yù)防，有病反省

是指平時(shí)要通過調(diào)整生活方式，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，以減少疾病的發(fā)生。而有病自省，是指無病預(yù)防是基礎(chǔ)。如果把人體比作一座高樓

2024-10-26

【怡善軒健康養(yǎng)生】寒潮來襲如何暖身？試試“吃六暖”“堵四處”，把寒氣“關(guān)在”身體外

一轉(zhuǎn)眼，時(shí)間進(jìn)入深秋，北方多地發(fā)布了寒潮預(yù)警，“凍手凍腳”的日子也快要來了。此時(shí)，想要防寒暖身，避免寒邪侵襲人體，不妨試

2024-10-21

【怡善軒健康養(yǎng)生】健康生活需除濕濁，霜降水濕挾寒氣，日常須調(diào)理

霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。斗指戌；每年公歷10月23—24日交節(jié)。進(jìn)入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，

2024-10-18