【要會(huì)安慰自己】

難過(guò)時(shí)別憋著，找個(gè)沒(méi)人的地方跟自己說(shuō)：“今天是不是累著了？沒(méi)事，咱歇歇再走”

2025-06-19

【情緒是自己給的】

很多人習(xí)慣向外索取情緒價(jià)值:等別人安慰、靠別人認(rèn)可、被別人理解。卻忘了，成年人的世界沒(méi)有情緒避風(fēng)港。

2025-06-19

【著自己就好】

合什么群，合誰(shuí)的群，和誰(shuí)合群！在烏鴉的世界里天鵝也有罪，你總關(guān)心別人怎么看你。但狼從來(lái)不理會(huì)一只羊的意見(jiàn)，你不需要合群，

2025-06-19

【每個(gè)人都會(huì)有自己的故事】

后來(lái)終于懂得：失去不是青春的意外，而是成長(zhǎng)的必然標(biāo)價(jià)。那些空出來(lái)的位置，會(huì)由新的故事慢慢填滿。

2025-06-13

【人生就是一個(gè)減法】

每個(gè)走進(jìn)生命的人都有出場(chǎng)時(shí)限——有的教會(huì)你溫柔，有的讓你讀懂疼痛。所有相遇都是減法，見(jiàn)一面少一面，直到歸零。

2025-06-13

【不要嘗試去改變別人】

這一生，我們會(huì)和無(wú)數(shù)人打交道。伴侶、父母、孩子、朋友、同事……有些人是命運(yùn)安排的，有些人是我們選擇的，但不管怎么來(lái)的，有

2025-06-13

【學(xué)會(huì)沉淀自己】

請(qǐng)相信，努力從不會(huì)白費(fèi)，今日撒下的種子，正在你看不見(jiàn)、想不到的某處，悄悄生根發(fā)芽。

2025-06-11

【學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己】

在這個(gè)情緒極易失控的時(shí)代，一個(gè)人真正的底氣，不是壓制情緒，而是調(diào)節(jié)情緒、傳遞情緒價(jià)值。你越是能帶給別人正向體驗(yàn)，就越不可

2025-06-11

【跟隨自己的節(jié)奏】

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，保持自己的步調(diào)需要智慧和勇氣。漫漫人生路，盲目跟隨別人的速度只會(huì)打亂自己的節(jié)奏。生命的精彩不在于起跑

2025-06-11

【人靜 物簡(jiǎn) 心安】

生活就像煮粥，火大容易熬爛，火小又不易熟，或許只有清歡文火慢熬的日子，才能不急不躁，品嘗到最妥帖的滋味。

2025-06-10