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吃飯喝水是大事
每天一個(gè)養(yǎng)生小知識(shí):吃飯喝水是大事|||一、食飲有節(jié)的“節(jié)”,①道家有個(gè)理論叫“取中”,不提倡縱欲,也不提倡壓抑、禁欲,在禁
2024-01-10
1519 260 94其它為什么要作息規(guī)律
每天一個(gè)養(yǎng)生小知識(shí):為什么要作息規(guī)律|||一、什么是“?!?,常就是固定不變的變化的東西?!坝谐!钡姆戳x詞—“無?!?。人死了—
2024-01-05
5048 322 89其它冬天怎么進(jìn)補(bǔ)
每天一個(gè)養(yǎng)生小知識(shí):冬天怎么進(jìn)補(bǔ)||一、冬天要補(bǔ)益身體,在冬天,人體的陽(yáng)氣不散布在體表,而是回縮到了體內(nèi)。這時(shí)候,你吃進(jìn)去的
2024-01-04
1565 204 54其它養(yǎng)氣血小妙招
養(yǎng)氣血,6個(gè)小妙招,2道湯|||01睡眠充足,02情緒穩(wěn)定,03少吃或八分飽,04內(nèi)調(diào)(五紅湯和五黑湯)05揉肚子,06不吃寒涼食物
2024-01-03
4681 191 48其它缺維生素了吃什么
每天一個(gè)養(yǎng)生小知識(shí):缺維生素了吃什么好?|||最近爛嘴角了,據(jù)醫(yī)囑應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素C和B2。日常生活中,缺各類維生素吃什么好?以下
2024-01-03
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