多久換一次「不粘鍋」更合適呢？這個簡單標準值得參考！

某不愿透露姓名的編輯，在把自己家的不粘鍋燒糊后，才后知后覺地想到不粘鍋涂層的安全性問題。安全，確實是廚房里的頭等大事。不

2023-12-14

什么叫粗糧，如何正確吃粗糧

1，全谷物、雜豆、薯類都是粗糧的范疇，其中鷹嘴豆、豌豆、紅豆等營養(yǎng)素含量比較突出。2，高血糖人群，推薦用整粒谷仁做粗糧飯，

2023-10-11

這兩個時間段吃早晚餐，或許可降低糖尿病發(fā)生風險

各位朋友們大家好，做一個小小的調研，問一下大家一般什么時間吃早餐和晚餐呢？這兩餐大家都吃的什么呀？今天我們一起來探討一下

2023-10-07

這幾種大人孩子都喜歡的食物可能是假健康

很多人一說到零食就很擔心，覺得不健康對身體有害，所以會想著買一些食材本身看起來健康的零食，其實不僅要注意食材本身的營養(yǎng)，

2023-10-05

學會睡覺養(yǎng)出健康好身體

轉眼間國慶假期過半啦，這幾天大家是不是各種嗨玩兒晚上不睡早上不起呀？或者由于這幾天西安天天下雨干脆不出門在家睡懶覺呢？在

2023-10-03

這幾種食物可以替代牛油果

牛油果幾乎無糖，鉀和膳食纖維十分豐富，雖然脂肪高達15%，但以不飽和脂肪酸為主，代替肉類、醬料來豐富口感，還是很健康的。日常

2023-10-02

血脂異常怎么吃？

體檢中關于血脂的常見指標，主要有下面這四項：1，總膽固醇（TC），合適水平*

2023-09-28

夏天到了，你的冰箱用對了嗎？

5月14日—5月20日是全民營養(yǎng)周，家庭營養(yǎng)健康是重點科普對象，而冰箱就是家庭營養(yǎng)飲食的縮影。基于科學營養(yǎng)膳食指導，家庭冰箱里

2023-06-16

【盲醫(yī)考】2023年《盲人醫(yī)療按摩人員從事醫(yī)療按摩資格證書》考前協(xié)議班開始報名啦！

為切實學習貫徹宣傳黨的二十大精神，推進殘疾人事業(yè)高質量發(fā)展，幫助更多的盲人朋友輕松考取盲人醫(yī)療按摩師資格證，使更多的盲人

2023-05-04