為什么我們一定要吃營養(yǎng)早餐？

你知道營養(yǎng)早餐是什么嗎？你知道為什么非要吃營養(yǎng)早餐嗎？都知道早餐很重要，但是你吃對了嗎？今天，我們就好好來聊聊這個話題。

2022-04-29

你能區(qū)分營養(yǎng).營養(yǎng)素和營養(yǎng)學(xué)嗎？

大多數(shù)人對“營養(yǎng)”不是那么清楚，認為它是某種物質(zhì)。營養(yǎng)，它是一個過程，不是物質(zhì)！我們?nèi)祟悶榱司S持生命和健康，保證正常的生

2022-04-24

你，是自己身體健康的主宰

前面文章中我說到：你，才是自己身體健康的主宰！有的人是嗤之以鼻的。我又不是醫(yī)生，我怎么能醫(yī)得了自己的?。∵@就是大家已經(jīng)習(xí)

2022-04-21

人體健康必備的四要素

《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一卷就寫道，黃帝曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失

2022-04-20

飯，你吃對了嗎？

飯，你吃對了嗎？肯定有許多人說：吃了幾十年的飯，還有對不對的嗎？吃飽了不就行了唄！是的，在饑荒年代，飯，吃飽了就很不錯了

2022-04-18

人，原本就是吃食物的

人，原本就是吃食物的！很多人一看到這個標題，覺得我在廢話！是的，為什么要這樣說呢？因為我們的老祖宗在很早很早以前就教我們

2022-04-17

怎樣理解“營養(yǎng)醫(yī)學(xué)”一詞

2022-04-17

營養(yǎng)怎樣調(diào)理慢性病

如何看待營養(yǎng)，調(diào)理慢性病，這個話題呢?對于所有新的事物，我們常常，要么拒絕，要么迷信，很難能夠比較科學(xué)的，中立的，去看待它

2022-04-15