胖不一定是吃出來(lái)的，壓力太大也會(huì)導(dǎo)致肥胖！

壓力能夠作用于下丘腦垂體、腎上腺軸，讓腎上腺分泌一種皮質(zhì)醇的激素，所以皮質(zhì)醇經(jīng)常被稱(chēng)作是壓力荷爾蒙。長(zhǎng)期壓力過(guò)大的時(shí)候，

2019-11-14

睡眠不足危害重重，趕緊看看你的睡眠合格了嗎？

我國(guó)有5.25億的人口睡眠是不合格的，根據(jù)2015年中國(guó)睡眠指數(shù)公布的數(shù)據(jù)，我國(guó)居民平均的睡眠時(shí)間是8小時(shí)12分鐘，中國(guó)有睡眠障礙的

2019-11-14

生命活動(dòng)的承擔(dān)者

蛋白質(zhì)是人體首要的必需營(yíng)養(yǎng)素，廣泛存在于人體各個(gè)器官、組織和細(xì)胞、血液、組織液內(nèi)，生命的產(chǎn)生、存在和消亡都與蛋白質(zhì)有關(guān)，

2019-08-21

都知道喝酒等于喝油！但又不得不喝！怎么喝酒不會(huì)發(fā)胖呢？

【酒】一直是餐桌上?？?，無(wú)論是老友相聚還是對(duì)月獨(dú)酌，愜意生活總是少不了酒的陪，今天就跟大家深扒一下關(guān)于喝酒與瘦身的那些事

2019-07-12

李泠欣的美篇

人類(lèi)的食物是多種多樣的，食物間并沒(méi)有好壞之分。只是各種各樣的食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不盡想同，關(guān)鍵在于食物種類(lèi)和數(shù)量的合理搭配

2019-07-12

蒙冤40載：血液中的膽固醇真不是吃出來(lái)的！

很多人認(rèn)為，血液中的膽固醇過(guò)高是心臟病的罪魁禍?zhǔn)?，認(rèn)為膽固醇高是吃出來(lái)的，特別是有些專(zhuān)家也持此種觀點(diǎn)，并且強(qiáng)調(diào)要控制膽固

2018-07-17

頸椎使用說(shuō)明書(shū)，望仔細(xì)品讀！

21世紀(jì)初，世界衛(wèi)生組織公布的\"全球十大頑癥\"中，頸椎病名列第二。有研究指出，全球60多億人口中，頸椎病的患病人群高達(dá)9億，僅我

2018-07-16

您對(duì)肝臟知多少？

肝臟掌管著人體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，以及大部分新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以它是最易污染的臟器，但肝臟沒(méi)有痛感神經(jīng)，

2018-07-15