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千呼萬喚始出來。2022年北京貝殼馬拉松第40屆馬拉松,鳴槍起跑。
心心念念的國馬,家門口的馬拉松,經(jīng)過三年的紛紛擾擾終于正常舉辦了!心情好激動!這一屆是我弟五次跑北馬了。每一次的心情都不
2022-11-08
3381 73 10其它2021.12.11周六暢跑冬訓(xùn)第二期
大腿前側(cè)肌肉拉伸。要點:膝蓋并攏.跑后拉伸,放松肩部肌肉??,側(cè)腹肌拉伸,髂脛束拉伸,小腿肚拉伸,巖哥半馬完成????,美美噠,感
2021-12-11
241 11 0其它2021/11/27周六陶然亭公園例跑/10公里
跑后聚餐必不可少,大家交流交流跑步心得體會。11月份四次例跑圓滿完成。大家都非常棒!不但自己堅持跑步鍛煉,還帶動了身邊朋友
2021-11-27
1143 41 0其它2021.10.30周六,幾位跑友相聚美麗的陶然亭公園。今日目標樂跑十公里。
來吧!帶你逛逛美麗的陶然亭,景色不輸某劇里的大明湖??,跑后拉伸非常重要,比跑步還重要。這位大神的造型讓我想起了羞答答一詞??
2021-10-30
2256 82 6其它2021/8/29周日約上幾個好友陶然亭公園鍛煉鍛煉
愛運動的兩位大美女總是洋溢著自信的微笑,郭姐說:哦!二梅輕點兒輕點兒,都快入肉三分了。二梅說我這還沒使勁兒呢??,郭姐接著說
2021-08-29
2011 101 1其它2021.4.24日一個萬眾矚目,非常特殊的日子。這是跑馬人的節(jié)日。時隔兩年,終于盼來了北京國際長跑節(jié)。
今天的主角可是不得了。他就是跑步圈兒里多才多藝大名鼎鼎的任勇任老師。他是跑步圈兒里畫畫最好的,繪畫藝術(shù)圈兒里跑步最快的。
2021-05-06
422 21 7其它2021.4.24日北京國際長跑節(jié)在天安門廣場鳴槍起跑。
今天的主角是跑圈兒赫赫有名的喬守信人稱喬大哥,激動人心的時刻到來了!為了這一刻,喬大哥等待了兩年。喬大哥每天堅持凌晨四點
2021-05-03
1373 41 32其它2021.2.21京西古道越野春季賽
來來來,帶你欣賞一下京西古道越野賽實況,看到群里好多跑友曬得美照。都去參加越野賽了。很多熟人啊!看這精氣神兒!神采奕奕!
2021-02-21
213 8 0其它2020.10.25,石景山區(qū)第三十五屆重陽節(jié)登高越野賽
每一個人都精神抖擻,氣宇軒昂。這位是薛隊。領(lǐng)導(dǎo)有方。必須點贊????,這個是石景山體育協(xié)會代表隊每一個人臉上都洋溢著開心的笑容
2020-10-25
299 11 1其它2020.10.11,必邁跑步中心五周年慶暢跑活動集錦
大合照,看這精氣神兒,杠杠滴!大怪獸,田教練帶領(lǐng)大家伙兒拉伸,幽默,詼諧。個人秀,哇!這功夫厲害了!一眼望去,全是熟人??,
2020-10-11
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