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今日覺(jué)察
事情做好都是在沾著泥土的的現(xiàn)場(chǎng),而不是在辦公室,這兩天天氣轉(zhuǎn)涼,早上的起床都有了稍微的賴(lài)床,好再仍堅(jiān)持起來(lái)瑜伽,一個(gè)小時(shí)
2025-11-27
3538 21 0其他每一步路都不是白走
每一步路都不是白走今天早上班正是早高峰期,我在小學(xué)學(xué)校旁邊轉(zhuǎn)了彎,走了我不常走的一條大路。正好走了經(jīng)常過(guò)的紅綠燈時(shí),我又
2025-11-26
5917 36 4其他時(shí)光小記
今天去郊區(qū)的公司上班,趁著午餐的時(shí)光,到附近的江邊走了走。迎著微風(fēng),頂著微醺醺的陽(yáng)光,聽(tīng)著江水拍打海浪的低語(yǔ),沿水泥板路
2025-11-21
5880 33 10其他表達(dá)、結(jié)構(gòu)、邏輯
表達(dá)、結(jié)構(gòu)、邏輯。(1)表達(dá):就是將自己的思想、觀(guān)點(diǎn)、知識(shí)、情緒傳遞給他人,并且讓他人理解接收的時(shí)候,就都是表達(dá)。表達(dá)的形
2025-11-17
3496 17 0其它穿谷
今天下午在田野里散步時(shí),遇見(jiàn)了穿谷。在稻谷中間的空地上,長(zhǎng)著幾棵高高的植物,非常特別。走近一看,原來(lái)是我小時(shí)候經(jīng)常見(jiàn)到的
2025-11-16
7476 42 9其他慢慢讀,做些摘錄
慢慢讀,做些摘錄前些天,我開(kāi)始偶爾閱讀做一下些摘錄,摘錄之后,我可在偶爾的間隙回看,對(duì)摘錄的這些有能量的句子讀一讀,給自
2025-11-12
7419 38 8其他圖卡學(xué)月復(fù)盤(pán)
1.體驗(yàn)和實(shí)踐了PPT軟件的使用,模仿制作完成了這次作業(yè)。2.梳理盤(pán)點(diǎn)了自己的成就,并復(fù)盤(pán)了一篇小作文。3.制作圖卡時(shí)第一次有了創(chuàng)
2025-11-11
3681 33 1其他來(lái),給自己做個(gè)自我介紹圖卡
來(lái),給自己做個(gè)自我介紹圖卡這幾天參加了讀思圖社群的7天知識(shí)卡片集訓(xùn),第一天的作業(yè):給自己做個(gè)自我介紹卡。這是我一直想做的事
2025-11-08
3543 21 0其他不會(huì)腿內(nèi)旋,山式腿夾磚,改善假胯髖
不會(huì)腿內(nèi)旋,山式腿夾磚,改善假胯髖,山式,激活雙腿,腿夾磚啟動(dòng)腿的內(nèi)旋覺(jué)知。山式,是瑜伽體式中最簡(jiǎn)單、最基礎(chǔ)的動(dòng)作。山式
2025-10-20
3510 19 0其他正念八周學(xué)習(xí)啟動(dòng)
2025.10.8正念八周課啟動(dòng)說(shuō)明會(huì)復(fù)盤(pán),1.我參加正念八周課初心:共修正念,正念工作,正念生活,正念學(xué)習(xí)。2.清晰了接下來(lái)八周的學(xué)
2025-10-08
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