最難的事～自律

最難的事是，時(shí)刻能夠自律，規(guī)律的生活，清醒的面對(duì)，不放逸身心，不貪圖享受，把做人做事的本分做到。對(duì)每句話(huà)的理解，只有懂了

2022-04-20

我們一起學(xué)習(xí)精準(zhǔn)吧！

我邀請(qǐng)你，和我一起打開(kāi)生命的綠洲。一起重生，一起發(fā)現(xiàn)不停變好的自己！我邀請(qǐng)你，活出內(nèi)心深處的美好！你值得擁有那個(gè)美好！相

2022-04-20

觀察修的實(shí)踐，對(duì)我的影響，一天一個(gè)樣！

觀察自己的心行，其實(shí)就是自我觀察，遇到事情時(shí)候的心理過(guò)程，這個(gè)過(guò)程中，出現(xiàn)了什么樣的觀念，這個(gè)觀念，又是如何支配著你的情

2022-04-20

做事的時(shí)候，你緊張嗎？

做事挺緊張的。我開(kāi)始覺(jué)察，這是為什么？原來(lái)，“做事的心”“與人相處的心”，還有一個(gè)“為了贏得信任或者想表現(xiàn)好的心”，還有

2022-04-19

“想一想”的習(xí)慣是怎么養(yǎng)成的？

每天早上醒來(lái)，都會(huì)有一個(gè)直覺(jué)，告訴我最新成長(zhǎng)點(diǎn)。就好像清晨，植物迎著陽(yáng)光吐出來(lái)的新芽，被我看見(jiàn)。今天醒來(lái)覺(jué)察到了什么呢？

2022-04-08

寫(xiě)作，就是生活

每個(gè)當(dāng)下都在呼吸，每個(gè)當(dāng)下都在覺(jué)察。如果把覺(jué)察和筆端連在一起，那就是書(shū)寫(xiě)。把當(dāng)下的覺(jué)察隨時(shí)用手機(jī)拍下來(lái)，那就是圖片記錄。

2022-04-06

寫(xiě)給大自然的愛(ài)

下午出去散步，萬(wàn)物都在生機(jī)勃勃。草肥樹(shù)旺，花團(tuán)簇簇。植物的生命周期，大概是種子內(nèi)核的基因在作用著。如果沒(méi)有天災(zāi)人禍，一棵

2022-04-06

利他與共情的實(shí)踐

今天給果然姐打電話(huà)，姐姐說(shuō)最近聽(tīng)聞飛機(jī)墜毀事件，又趕上快到清明節(jié)了，她很想回老家給故去的親人上墳，卻得知孩子們不放假，也

2022-04-03

周末營(yíng)～挖“野菜”

又到周末啦！今天帶沛哲去北湖挖“野菜”，感受春天郊游的樂(lè)趣。北湖公園的花兒已經(jīng)盛開(kāi)，花兒掩映著園中小徑，一片春光明媚，今

2022-04-03

2022/1/4學(xué)習(xí)精準(zhǔn)又修學(xué)佛法，我遇見(jiàn)最好的自己！

今天打開(kāi)了靜默的世界。我意識(shí)到了也感受到了：當(dāng)開(kāi)始與一群人同心同愿的時(shí)候，我們之間的齊心協(xié)力創(chuàng)造了一個(gè)氛圍，一個(gè)安全且潔

2022-01-04