西安高新第五小學 第1周食譜

青菜的招牌營養(yǎng)素含量及其營養(yǎng)價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。青菜富含豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉

2023-08-30

西安高新第五小學 第21周食譜

2023-06-20

西安高新第五小學 第20周食譜

主食：奶香小饅頭紅棗養(yǎng)顏小米粥，午餐，主食：豉油皇三鮮燜面，配湯：綠豆湯，牛奶：酸奶，早餐，菜品：瓜片炒雞蛋肉絲炒銀芽，

2023-06-16

西安高新第五小學 第19周食譜

菜品：孜然小面筋火腿木耳炒雞蛋，主食：煎餃營養(yǎng)蔬菜粥，午餐，主食：粉蒸肉夾饃，菜品：酸辣土豆絲，稀飯：營養(yǎng)小米粥，水果：

2023-06-09

西安高新第五小學 第18周食譜

菜品：火腿香蔥炒雞蛋椒油西葫蘆，主食：奶香小饅頭紅薯包谷糝，午餐，主食：鮮肉大包子，菜品：螞蟻上樹，稀飯：八寶粥，水果：

2023-06-02

西安高新第五小學 第17周食譜

菜品：虎皮鵪鶉蛋燒肉西紅柿炒雞蛋，椒油小青菜，主食：二米米飯綠豆湯，早餐，主食：逍遙胡辣湯，菜品：酸辣土豆絲，主食：鍋盔

2023-05-25

西安高新第五小學 第16周食譜

菜品：肉沫粉絲娃娃菜青筍木耳炒雞蛋，主食：南瓜發(fā)糕紅豆稀飯，午餐，主食：肉絲炒細面，配湯：西紅柿雞蛋湯，牛奶：酸奶，早餐

2023-05-16

西安高新第五小學 第15周食譜

冬瓜（學名：Benincasa hispida(Thunb.) Cogn.），葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物，莖被黃褐色硬毛及長柔毛，有棱溝，葉柄

2023-05-11

西安高新第五小學 第14周食譜

菜品：冬瓜燒丸子蒜苔豆干炒肉絲，熗炒小白菜，主食：米飯豆皮三絲湯，1土豆燉牛肉中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有很高的營養(yǎng)價值，其

2023-05-06

西安高新第五小學 第13周食譜

菜花通常也叫做花椰菜，花菜。是一種十字花科屬的常見的蔬菜，在營養(yǎng)上主要把它作為一種低熱卡，能量不太高，然后膳食纖維比較豐

2023-04-28