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2025.11.13我的運動——踮腳，俯臥撐 馬步蹲 拉伸 8
晚上吃過飯，取完快遞回來，在架空層開始鍛煉了。小寶和姐姐在家玩磁力板，不肯出門，那就自己開始運動吧。馬步蹲得腿有點酸軟，
2025-11-14
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