增強(qiáng)免疫力的十種蒸煮食物

紅薯富含膳食纖維、β-胡蘿卜素、維生素C及鉀元素，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、穩(wěn)定血糖等作用，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的健康食

2025-12-02

人生50而知天命 囡囡生日快樂??????

在一家酒店，今晚的生日宴是二人世界，菜來(lái)了，菜品看上去精致美麗，這個(gè)看著像牛排??，蘆筍蘑菇小炒肉，我猜這是一道烤鰻魚吧，不

2025-11-26

宜興四日游6月6日第一天酒店周邊

2025年6月6日至9日，在馬老師和徐大哥的率領(lǐng)下，我們一行28人6日早晨乘坐大巴由上海出發(fā)，前往陶都宜興作為期四天的旅行。中午時(shí)

2025-06-21

～遇見浪跡天涯有故事的它

在一個(gè)斑駁墻角里我遇見了眼神里透出一絲憂傷，神情抑郁仿佛藏著許多故事要告訴我的它…我嘗試著讀懂它，用它的視覺和感觸向人們

2025-05-09

青浦曲水園和蟠龍?zhí)斓匾蝗沼?/a>

今天學(xué)校組織退休教師一日游活動(dòng)，地點(diǎn)是曲水園和蟠龍?zhí)斓?，青浦曲水園好熱鬧，大街上的樹上結(jié)滿了紅燈籠，從左側(cè)面拍攝老師們魚

2025-05-01

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其它

皮皮十八歲啦

2025年3月18日是皮皮的18歲成人禮，18歲正值人生的花季豆蔻年華，爺爺奶奶在他家附近定了桌，優(yōu)秀的寶寶和能干優(yōu)秀的爸爸同樣帥氣

2025-04-22

同窗安徽績(jī)溪三日游第三天績(jī)溪博物館掠影…

進(jìn)門后的建筑和筆直的大樹構(gòu)成了很有特色的畫面，進(jìn)館了，請(qǐng)您留步看介紹，葫蘆潭-近障山大峽谷出口處，史前蹤跡，徽州之源，很久

2025-04-22

同窗安徽績(jī)溪三日游第二天障山大峽谷

今天是績(jī)溪三日游第二天，早上從下榻的龍泉人家出發(fā)去障山大峽谷，七人分坐同部出租車，分二次成行，我們四人先達(dá)，掉頭接三人，

2025-04-22

同窗安徽績(jī)溪三日游首日龍川

清晨坐845路公交車出發(fā)安徽績(jī)溪作同窗三日游，手機(jī)抓拍途經(jīng)上海站對(duì)面的一組美麗建筑，8:36分動(dòng)車從上海站發(fā)車經(jīng)4個(gè)多小時(shí)到達(dá)安

2025-04-20

網(wǎng)球練習(xí)

2025年4月4日下午，于寶山虎林網(wǎng)球場(chǎng)進(jìn)行網(wǎng)球練習(xí)，時(shí)年五十有一，對(duì)手是個(gè)老練的老司機(jī)，但精神狀態(tài)一定不能輸!這就是此刻的信念

2025-04-08