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健身球習(xí)練之十四——精益求精
小小健球逐風(fēng)舞,疾如流星掠坦途。銀齡未減凌云氣,眼疾手快不服輸。(二)一球翩躚逐曉風(fēng),勢(shì)如破竹態(tài)若虹。銀齡不遜青春色,快
2025-12-10
70 3 0其它乒乓悟道之十一
今日授課內(nèi)容(1)乒乓球正手搓、拉、打,還原步伐;(2)反手搓、拉、打,還原動(dòng)作步伐。銀齡本色,粉紫衫輕顯慧姿,言談款款入
2025-12-09
3012 18 0其它看似荒唐的背后——觀看電影《獨(dú)行月球》有感(精)
今日觀看了沈騰、馬麗主演的《獨(dú)行月球》。影片以“月盾計(jì)劃”為背景,講述了維修工獨(dú)孤月被意外遺落月球后的故事。沈騰用夸張的
2025-12-08
3512 21 0其它從零開始練書法 留下腳印一串串(第九季)
題記:2024年11月16日,農(nóng)歷10月16,星期六,向日葵老師開始習(xí)練毛筆字。初學(xué)翰墨,臨貼顏楷,不知深淺,懵懂勤摹。懇請(qǐng)圈內(nèi)高人
2025-12-08
7 3 1其它銀球映初心 培訓(xùn)強(qiáng)技能——濮陽(yáng)市老年干部乒乓球協(xié)會(huì)圓滿舉辦2025年“三員”培訓(xùn)
2025年12月6日,濮陽(yáng)市老年人體育健身乒乓球輔導(dǎo)員、教練員、裁判員(簡(jiǎn)稱“三員”)培訓(xùn)在市委黨校成功舉辦并圓滿結(jié)束。按照濮陽(yáng)
2025-12-07
945 9 0其它歡聚時(shí)刻
旺旺靜靜很久沒(méi)來(lái)姥姥家吃飯,今天終于要來(lái)省親了,一大早,田螺姑娘買了一大堆新鮮食材精心烹制了很多佳肴,有:紅燒牛肉、黃鱔醬
2025-12-07
3821 26 0其它瑯琊古城一夢(mèng)千年
剛追完《瑯琊榜》,恰巧遇上瑯琊古城二日游,即刻決定赴約。古城位于山東臨沂河?xùn)|區(qū),以沉浸式旅游演藝為核心?!秶?guó)秀·瑯琊》再
2025-12-07
674 5 0其它閱讀是一種旅行——讀畢淑敏《人生終要有一場(chǎng)觸及靈魂的旅行》有感
題記:每個(gè)人的心底,都潛藏著一個(gè)奔赴遠(yuǎn)方的夢(mèng)。我喜愛旅行,也偏愛畢淑敏文字里的溫潤(rùn)與通透,卻從未深思:原來(lái)旅行亦可觸及靈
2025-12-07
594 6 0其它憶江南·冬日淺吟
晴光媚,秋盡不須悲。寒吹梧桐飛葉舞,暖融晴日萬(wàn)物輝。冬序自相隨。宵初寒,暮色籠輕煙。月朗星疏逢望夜,中秋別后六十天。轉(zhuǎn)瞬
2025-12-06
3757 27 0其它
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