今日早餐 20170616 星期五

一碗冬瓜丸子湯：永輝超市豬肉+冬瓜+西蘭花+姜末，一張餅：胡蘿卜??黃瓜??+雞蛋??+低筋面粉+莜面+蔥頭+姜碎+鹽，蒸小土豆??，忙碌的一

2017-06-16

今日早餐 20170613 周二 陰 雨

晨粥：鷹嘴豆花豆玉米糝小米+蒸金瓜，芝麻醬拌菜：小青菜苗藤三七葉兒苦瓜煮雞蛋蒸土豆，來吧，合個影就開飯了

2017-06-13

今日午餐 20170612 星期一

今天午餐是老媽的最愛：羊肉西紅柿胡蘿卜蔥頭潲子搭蒸莜面河撈+黃瓜絲+獨頭蒜絲，壓好的莜面河撈，蒸熟了，用羊肉西紅柿胡蘿卜洋

2017-06-12

今天早餐 20170612星期一

一碗粥：食材紅棗花豆小米玉米糝，一道菜：食材苦瓜油菜韭薹蔥頭姜雞蛋，包子：永輝\"黑珍珠\"豬肉芹菜胡蘿卜黃芽韭蔥頭蝦皮等，蒸

2017-06-12

今日早餐 20170602 周五

水餃（羊肉馬齒莧韭苔蝦皮小黃姜末等）江米紅棗粽蒸小土豆，鮮玉米汁，7：30開飯了

2017-06-02

今日午餐 20170529 農歷五月初四 星期一

好天氣好心情；陪伴老媽媽，為她老人家燒一頓可口的午餐，都開心，燜米飯，紅燒魚，六味齋三樣小拼醬牛肉醬肘花+香干，清炒雙瓜：

2017-05-29

今日早餐 20170529 農歷丁酉年五月初四 星期一

回想搖籃曲：前陣子又聽到這個歌曲，那種久違的感動不時涌上心頭。。晨起一碗粥：今天用筒蒿口蘑姜為食材，切碎煮好加燕麥片打蛋

2017-05-29

今日午餐 20170519周五

一個高溫的日子，一頓可口順心的午餐，主食：豌豆燜飯，燒魚，魚汁雙色花，湯：青菜鴨血內脂豆腐，一首心儀的曲子

2017-05-19

今日早餐 20170519 周五

銀耳羹(丑耳紅棗雪梨蓮子桂圓鮮百合紅菜頭枸杞蔓越莓干)小菜一碗：鴨血青豌豆小白菜苗，紅棗粽子，開飯了

2017-05-19

今日早餐20170224 星期五

周二喜降春雪，地滑天冷。今天，藍天艷陽，空氣清新溫度回升，晨起一碗羹：銀耳紅棗雪花梨蘋果鮮百合枸杞+一塊橙皮;昨天煲好放燜

2017-02-24