感恩日記（87篇）

今天感恩我的閨蜜～黃碧娜，我們從中午第一次，竟然非常默契的一直敞開(kāi)心扉，把心里最深處的痛苦和想法。拿出來(lái)探討和剖析。感恩

2020-08-27

我的好同桌（第85篇）

時(shí)間過(guò)得真快，一眨眼21天又過(guò)去了。才醒悟過(guò)來(lái)，今天是我們?nèi)沼浶乔蛲懽冎玫?7期的最后一天了。這期間正好是我最忙的時(shí)間。所

2020-08-24

我們拿獎(jiǎng)了（第84篇）

今天是潤(rùn)陽(yáng)演說(shuō)力最后一天，非常意外，當(dāng)主持人念到二等獎(jiǎng)得主。居然是我們六組。大家歡呼著，彼此擁抱著，一個(gè)人沖上舞臺(tái)。迎接

2020-08-23

課程感想（83篇）

今天早上我們做完游戲，半小時(shí)后，潤(rùn)陽(yáng)老師讓學(xué)員回到座位上，宣布請(qǐng)出兩位十五、六歲的女孩做嘉賓，給她們現(xiàn)場(chǎng)做主持。其中一位

2020-08-23

主持現(xiàn)場(chǎng)的靈活訓(xùn)練（82篇）

今天是課程的第二天，現(xiàn)場(chǎng)總有不斷的驚喜，真是顛覆了常規(guī)。之一，潤(rùn)陽(yáng)老師今早就現(xiàn)場(chǎng)找了一位八歲半的小女孩，（線下跟著媽媽參

2020-08-22

火車(chē)上有感（第80篇）

這是我第一次一個(gè)人出遠(yuǎn)門(mén)，去重慶學(xué)習(xí)。需要做19個(gè)小時(shí)的火車(chē)。一路上可以靜靜的坐著欣賞同學(xué)們的文章，并可以給機(jī)會(huì)給予點(diǎn)評(píng)。

2020-08-19

愉快的午餐（日記第79篇）

我的好姐妹兵娥和婆婆，帶兒子來(lái)臻尚美總部學(xué)習(xí)超級(jí)記憶法。這也是創(chuàng)始人蘭子老師，跟名師合作，給到我們學(xué)員的一點(diǎn)福利。中午我

2020-08-18

課程收獲（第78篇）

2020年8月17日星期二晴轉(zhuǎn)多云有陣雨，今晚是課程第四天，姐妹們都非常認(rèn)真努力學(xué)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的內(nèi)容較多。不懂聽(tīng)節(jié)拍，忘記動(dòng)作等

2020-08-17

課程第三天（第77篇）

今天進(jìn)入課程第三天，一大早起床，感覺(jué)一身酸痛。特別是大腿和手臂。今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容有以下五點(diǎn)：一：腰胯運(yùn)動(dòng)，二：至少還有你，

2020-08-16

好感覺(jué)（第76篇）

今天是課程第二天，進(jìn)入“酸爽”的感覺(jué)。學(xué)習(xí)了肩部運(yùn)動(dòng)，扭胯運(yùn)動(dòng)，上臂運(yùn)動(dòng)，拉伸運(yùn)動(dòng)，深層收縮等，全部都是消耗體能的訓(xùn)練。

2020-08-15