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含鉀是香蕉的12倍!建議一周吃2次,一補(bǔ)鉀、二養(yǎng)肝、三增強(qiáng)免疫!
香蕉是很多人喜歡吃的水果之一,它不僅甜美可口,還富含鉀元素,可以補(bǔ)充人體所需的電解質(zhì),維持正常的心臟功能和血壓水平。但其
2023-10-11
621 2 0其它吃香蕉可以緩解便秘?嗯…貌似是想多了
研究發(fā)現(xiàn),香蕉中的可溶性膳食纖維能夠加快腸道蠕動(dòng)、控制體重增長(zhǎng)以及潤(rùn)腸,通便效果明顯。但是,每100克香蕉中的膳食纖維的含量
2023-05-11
2112 15 0其它營(yíng)養(yǎng)健康羅盤來(lái)啦!【收藏】
“腫瘤患者的營(yíng)養(yǎng)治療,是與手術(shù)、放療、藥物治療并重的另外一種治療方法,應(yīng)該成為疾病的基礎(chǔ)治療方法或者一線治療方法?!?,在
2023-05-11
2072 14 0其它哪五種水果盡量少吃或不吃……
在平時(shí),要注意適當(dāng)補(bǔ)充水分,多吃新鮮的水果,才能維持身體健康狀況。水果成為我們飯后的小吃,里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng),維生素,可
2023-02-14
3701 53 0其它長(zhǎng)壽人的共性,不只是運(yùn)動(dòng),而是這2點(diǎn)!
長(zhǎng)命百歲幾乎是所有人的夢(mèng)想,只有活得長(zhǎng),活得好,才能看人世間更多風(fēng)景,享受更美好的生活。長(zhǎng)壽似乎是所有人共同的心愿,不過(guò)
2023-02-06
3694 53 0其它怎樣做才是愛(ài)自己?……
60種愛(ài)自己的方式,你做到了嗎?1.愛(ài)自己,愛(ài)別人,愛(ài)這個(gè)世界,2.感恩,3.做你喜歡的事情,4.冥想,5.深呼吸,6.活在當(dāng)下,接受
2023-01-27
466 6 0其它仙人掌與免疫系統(tǒng)
布滿利刺外表的仙人掌,以頑強(qiáng)的生命力在惡劣的干燥沙漠環(huán)境下生存,依賴著與生俱來(lái)的上萬(wàn)種植物營(yíng)養(yǎng)素和多糖體,展現(xiàn)了強(qiáng)韌的生
2023-01-24
3249 46 0其它植物之王→仙人掌
仙人掌素有“植物之王”的雅號(hào),對(duì)免疫系統(tǒng)極其有益。幾乎所有品種的仙人掌都蘊(yùn)含豐富種類的植物營(yíng)養(yǎng)素,因此仙人掌也成為了一種
2023-01-24
3843 17 0其它
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