太極：揚(yáng)在臉上的自信

真正的太極，是行走在云間的藝術(shù)，舒展大方、剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)如行云流水、靜若春風(fēng)拂面。文章來(lái)自《太極拳》之陸軍-＂真正的太極修行

2024-12-22

似乎這算是詩(shī)

2022-08-25

開心過(guò)好自己的生活

生活不需要比別人過(guò)的好,但一定要比以前過(guò)得好。生活不會(huì)讓你什么都擁有,也不會(huì)讓你什么都沒有。心存陽(yáng)光,必有詩(shī)和遠(yuǎn)方。心中有愛

2022-08-16

比賽在即

好與不好都將進(jìn)入賽場(chǎng)。少年時(shí)比賽“友誼第一，比賽第二”。如今比賽“健身第一，比賽第二”。比賽也是為了在平時(shí)的練習(xí)中不斷提

2022-08-13

原諒自己是墮落的開始

原諒自己是墮落的開始！今天沒有寫日記，因?yàn)樘?！今天沒有鍛煉身體，因?yàn)槭露?！今天上班遲到了，因?yàn)樽蛲砩鲜吡恕倿樽约?/p>

2022-08-11

余生很貴

兒時(shí)的記憶猶新，人卻已經(jīng)老去。清昕的記得第一部外國(guó)電視劇是《血凝》，第一部國(guó)產(chǎn)電視劇是《渴望》。似乎是昨天，倏忽已年過(guò)50

2022-08-11

我運(yùn)動(dòng)我健康我幸福（8月8日全國(guó)健身日有感）

我，雷某，女性，年55歲，已退休，但是仍奔走在工作崗位（目前是許昌胖外婆家政公司的一名專業(yè)講師）。然而14年前，由于各種原因

2022-08-08

自我反省

堅(jiān)持了21天蛻變之旅以為改變了自己的惰性，沒有想到從7月1日到8月8日，37天，37天！我因各種原因我找各種借口中斷37天！好在自己

2022-08-08

21天蛻變之旅27

面黑心不黑，人老心不老！只要心態(tài)年輕，你就永遠(yuǎn)年輕！我怕了，怕極了人們說(shuō)“你恁大年紀(jì)還學(xué)習(xí)”，呵呵呵，本來(lái)年齡就不在我的

2022-07-01

第二輪21天蛻變之旅（5）

感恩生命中的出現(xiàn)的每一個(gè)人！感恩有你們的陪伴和支持！每個(gè)女人都是一個(gè)經(jīng)典，一個(gè)不可替代！你的存在于宇宙，那是微乎其微，而

2022-06-30