2025告別清單～斷舍離+新規(guī)劃，輕裝奔赴2026

2025余額僅剩23天，這幾天的早晨的溫度低零下-5度，早上起來吃完早餐一邊整理家務(wù)，一邊整理思緒。不知不覺中，日歷又要撕完了，

2025-12-08

我開始布局2026年的自己

我開始布局2026年的自己“我現(xiàn)在的每一天，都是余生最年輕的一天。從今天起，做個‘不設(shè)限’的中年人?！?50+才徹底悟透！??50+不

2025-12-07

從現(xiàn)在開始，請鍛煉自己“隨時跑路”的能力

現(xiàn)在兩年經(jīng)歷了三次裁員不是夢，我發(fā)現(xiàn)隨時跑路才是打工人最需要具備的一項(xiàng)能力。試想一下，如果明天你所在的公司突然裁員，你能

2025-11-27

我本期的云同桌來自江西的子瑩

我這期的云同桌子瑩老師是一位從事家庭教育輔導(dǎo)的老師，她是我本期的云同桌。同桌是江西的兩位孩子的媽媽，有一個懂事乖巧的女兒

2025-11-26

建議大家都學(xué)點(diǎn)中醫(yī)

隨著年齡增長,身體機(jī)能開始慢慢老化,疾病也時常關(guān)顧,早期身體不舒服習(xí)慣去醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生基本是西醫(yī),小毛病盡管也能治好,但療程

2025-11-25

和治友德衛(wèi)生巾五大亮點(diǎn)是什么呀？

和治友德的這款衛(wèi)生巾套裝，特別考慮了透氣性，即使是在炎熱的夏天，也能保持干爽，減少潮濕和悶熱帶來的不適。另外，它的形狀和

2025-11-24

40歲以后，觀察身體，7個信號出現(xiàn)，或許代表著你“亞健康”了

大家一定都聽說過亞健康，現(xiàn)在隨著社會的發(fā)展，大家在忙碌的生活當(dāng)中，專注著自己的事業(yè)，像一個陀螺一樣飛速地旋轉(zhuǎn)著，卻忽略了

2025-11-23

無痛一身輕 深度理解慢性疼痛

慢性疼痛的背后都是有原因的，不管是椎間盤突出還是關(guān)節(jié)變形究其底層原因，其實(shí)就是身體里淤堵的“垃圾”太多，“垃圾”不僅僅是

2025-11-22

用心做是持久的收獲

今天在辦事處遇到好久不見的姐妹，她好奇的問我，你沒有白發(fā)？頭發(fā)為什么那么黑？而且還有柔韌性，還那么有光澤？是呀，到了這個

2025-11-21

為什么手腳總是冰涼？

每到秋冬季節(jié)，不少人總會感到手腳冰涼，即使穿得再厚也難以暖和起來。這究竟是為什么呢？背后的原因可能涉及生理、病理乃至生活

2025-11-19