做泥灸，一年都無(wú)憂(yōu)！

中醫(yī)講：藥之不到，針之不及，必灸之。而泥灸正是熱力＋藥力＋穴位=激活人體自御能力,和“藥材、一碗湯”一起，被譽(yù)為中醫(yī)三大寶

2023-04-28

中藥“狗尾巴草”是個(gè)寶，用它煮水喝，治療滑膜炎有奇效！

走在田間地頭，狗尾巴草是非常常見(jiàn)的一種雜草，但是它卻是一位不可多得的中藥材。中醫(yī)認(rèn)為，狗尾巴草有利于清肝明目，還能利尿解

2022-09-18

??的美篇

“脾為后天之本”，這一經(jīng)典認(rèn)知，與中醫(yī)的世界觀不無(wú)關(guān)系。從陰陽(yáng)五行上來(lái)看，脾在中央屬土，地球上的萬(wàn)物都生于土地，脾在人體

2022-06-25

??的美篇

從古至今，沉香都是一種稀缺，而且價(jià)格昂貴的香材，其香味變化萬(wàn)千，有的馥郁，有的溫醇、有的清揚(yáng)，每一種味道都讓人難以忘懷。

2022-06-01

團(tuán)結(jié)一心 迎接2022年全國(guó)八段錦網(wǎng)絡(luò)大賽

為了迎接《2022年全國(guó)八段錦網(wǎng)絡(luò)大賽》工作，武漢市老年體育協(xié)會(huì)健身氣功專(zhuān)委會(huì)主任兼會(huì)長(zhǎng)周英桃和領(lǐng)導(dǎo)班子，積極響應(yīng)文件精神，

2022-05-29

瘦大腿，瘦肚子，瘦背部！關(guān)于減肥那點(diǎn)事

我們?cè)f(shuō)過(guò)的脾胃失調(diào)會(huì)引起肥胖，而事實(shí)上，不但脾胃失調(diào)會(huì)引起肥胖，肝膽失調(diào)也是會(huì)引起肥胖的，它通常體現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)，

2022-05-20

春天踏青！野菜香！

正值春天，確實(shí)是吃野菜的好時(shí)節(jié)，但究竟這野菜能不能挖？能不能吃呢？很多朋友因?yàn)樽R(shí)別錯(cuò)誤或者食用不當(dāng)出現(xiàn)吃野菜中毒的現(xiàn)象。

2022-04-01

五臟不好做背、子宮肌癅做屁股、減肥瘦腰做......經(jīng)絡(luò)一通，一身輕松！

做著做著就慢慢改善，越來(lái)越好了還能塑型中醫(yī)講:經(jīng)絡(luò)內(nèi)連臟腑外連枝節(jié)，經(jīng)絡(luò)遍布全身，經(jīng)絡(luò)無(wú)處不在，經(jīng)絡(luò)不得不通！經(jīng)絡(luò)只存在于

2022-03-17

春天，不可錯(cuò)過(guò)的養(yǎng)肝攻略

春三月主生發(fā)之氣，五行中屬木，五臟中屬肝，春天肝氣舒達(dá)，是最好的養(yǎng)肝季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，肝的主要的功能是主疏泄和藏血。前者可

2022-03-15

疏通經(jīng)絡(luò)讓負(fù)面情緒自然消失

春季養(yǎng)生宜順應(yīng)陽(yáng)氣升發(fā)舒暢的特點(diǎn)，以養(yǎng)肝為要?jiǎng)?wù)。肝膽經(jīng)脈旺盛活躍，若能在此時(shí)好好調(diào)養(yǎng)肝臟，便可以增強(qiáng)免疫力，讓身體維持在

2022-03-14