隨筆：優(yōu)雅地老去，精彩地活著！

導(dǎo)語(yǔ)：老去是生命的自然序章，精彩是生活的主動(dòng)選擇。于時(shí)光洪流中沉淀溫潤(rùn)，在柴米油鹽外奔赴熱愛(ài)，優(yōu)雅地老去，精彩地活著。歲

2025-12-07

隨筆：且行且悟，與幸福不期而遇！

赫拉克利特說(shuō)：“世界上唯一不變的，就是變化本身?！鄙顝牟粫?huì)因誰(shuí)的遲疑而停下腳步，就像春去秋來(lái)的輪回、晝夜交替的節(jié)律，無(wú)

2025-11-30

隨筆：一室清寧，半生自律！

我對(duì)收拾家的偏愛(ài)，早已刻進(jìn)了生活的肌理，這份習(xí)慣的源頭，是部隊(duì)大院里那段浸著紀(jì)律與規(guī)整的童年。父親身著軍裝的模樣，是我童

2025-11-24

隨筆：以自理之姿，守晚年尊嚴(yán)！

早晨醒來(lái)點(diǎn)開(kāi)抖音，耳機(jī)里播客的聲音娓娓道來(lái)，一句“什么福如東海，什么壽比南山，一旦躺平在床上，統(tǒng)統(tǒng)化為云煙”，像一記輕叩

2025-11-21

歲月不居，逐光而行——老年人保持主動(dòng)改變的熱情與動(dòng)力之道！

1、怎樣保持主動(dòng)改變的熱情和動(dòng)力，一直堅(jiān)持下去呢？2、主動(dòng)抉擇是改變的關(guān)鍵，具體該如何邁出第一步呢？時(shí)光是一條奔流不息的河

2025-11-19

告別惰性，晚美綻放：改變，從“我想”開(kāi)始！

改變從來(lái)不是被動(dòng)接受命運(yùn)的安排，而是內(nèi)心深處涌起的主動(dòng)抉擇。就像寒冬里的種子，唯有真正渴望破土而出，才會(huì)積蓄力量沖破凍土

2025-11-18

《觀念“重啟”不是否定過(guò)去，是給晚年多一種可能》

我身邊就有這樣的老朋友，拿著智能手機(jī)，信號(hào)格滿格，卻對(duì)著打車(chē)軟件的界面手足無(wú)措，反復(fù)點(diǎn)戳屏幕也沒(méi)能叫到車(chē)；明明可以線上繳

2025-11-16

《如何開(kāi)啟愛(ài)自己的模式？》

當(dāng)青絲染霜、步履漸緩，人生的下半場(chǎng)更該是一場(chǎng)與自己的溫柔相擁。老年人開(kāi)啟愛(ài)自己的模式，從不是自私的獨(dú)享，而是在歲月沉淀中

2025-11-13

歲月歷盡千帆，唯愛(ài)自己暖余生！

最近有一位好友在微信向我傾述，老伴因病過(guò)世，自己情緒和狀態(tài)始終低迷，回想大半輩子的經(jīng)歷，風(fēng)風(fēng)雨雨，喜憂參半……晚年孤獨(dú)的

2025-11-12

迎接冬天必做的30件“儀式感”小事

今天是10月的最后一天，11月即將到來(lái)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，冬天的腳步也越來(lái)越近了！我為大家安排好了迎接冬天必做的30件有“儀式感”

2025-11-01