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元式催眠與生活之十
放松身體,讓它與催眠椅子形成一種平衡的關(guān)系,讓催眠椅支撐你而不妨礙你?,F(xiàn)在,有意識地吸氣。當(dāng)你感受到空氣被吸入時,跟隨著
2022-11-30
935 37 0其它元式催眠與生活之八
閉上你美麗的雙眼,讓自己覺知你的呼吸。或許在這一刻,你比以往任何時候都更能認(rèn)識到,呼吸是你與生命之間的聯(lián)結(jié)。所以,讓自己
2022-11-30
956 45 0其它元式催眠與生活之七
檢視自己迎接新的一天,我想請你用片刻的時間閉上眼睛,聯(lián)結(jié)覺知你的呼吸,正常地,舒適地呼吸。如果身體之中有任何緊張,就讓它
2022-11-30
43 1 0其它元式催眠與生活之四
閉上眼睛,讓自己覺知你的呼吸。當(dāng)你吸氣時,去覺知你身體中讓吸氣得以實現(xiàn)的美妙機(jī)制,從吸入的空氣中拿取你需要的養(yǎng)分、排出其
2022-11-30
407 3 0其它元式催眠與生活之三
現(xiàn)在你坐在椅子上,讓眼睛輕輕的閉上,此時你或許能更容易更舒服的思考你椅子之間形成的舒適的聯(lián)結(jié)、你的身體在椅子上獲取平衡的
2022-11-30
166 6 0其它元式催眠與生活之二
閉上眼睛,覺知你的呼吸。如果你發(fā)現(xiàn)自己有任何緊張之處,讓它放松下來。如果你恰好注意到某些部位處于未被喚醒的狀態(tài),而你想讓
2022-11-30
931 36 0其它元式催眠與生活之一
我要請你閉上眼了。覺知你的呼吸。如果你發(fā)現(xiàn)任何微小的緊張,就讓它流出體外吧。讓自己去覺知,你離桌子不遠(yuǎn),你的消化或許還未
2022-11-30
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