抗病毒，從在家鍛煉身體開始

呼吸練習：根據手臂上舉和落下配合呼吸，改善肺通氣、使異常的呼吸形態(tài)轉變?yōu)檎５暮粑螒B(tài)、增加胸廓的活動度。這個時候一個健

2020-01-31

抗病毒～在家也能鍛煉身體

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