療愈探索日記：一場(chǎng)意外的午休療愈之旅

今天中午的騰訊會(huì)議療愈課，算是給我這個(gè)“療愈新手”上了生動(dòng)的一課。跟著王靜蓮老師的指引，我盤腿坐下，本想好好感受療愈的節(jié)

2025-12-09

三十年的工友 一場(chǎng)陪行

今天，心里沉甸甸的，也翻涌著太多感慨。三十年的工友，孫春榮，73歲。十年沒見，再次聯(lián)系上，卻是她深陷絕境的時(shí)刻。還記得當(dāng)年

2025-12-08

111期開學(xué)典禮

12月6日是個(gè)特別的日子，111期自媒體21天寫作營迎來開營典禮，而我也以7班49組組長(zhǎng)的身份，站在臺(tái)前代表小組發(fā)言?；叵肫饎偨Y(jié)束的

2025-12-07

視頻學(xué)習(xí)總結(jié)

今日完成了第三個(gè)視頻的制作，心里滿是成就感！前期學(xué)習(xí)時(shí)，我對(duì)視頻制作的相關(guān)知識(shí)一直模模糊糊，理解不夠透徹。這個(gè)視頻的制作

2025-11-27

21天同行 遇見熱愛學(xué)習(xí)的同桌

今天是我參加110期21天自媒體寫作營的第20天，明天我們就要正式畢業(yè)啦。作為本組組長(zhǎng)，回想這段旅程，最奇妙的緣分莫過于我的同桌

2025-11-26

短視頻實(shí)操二次學(xué)習(xí)感悟

第二次參與短視頻實(shí)操學(xué)習(xí)，讓我對(duì)“實(shí)踐出真知”有了更真切的體會(huì)。以前總覺得短視頻不過是鏡頭記錄、簡(jiǎn)單剪輯，真正上手才發(fā)現(xiàn)

2025-11-25

第18天：星光因你而亮——致我的特殊同桌16355黎洪

今天是日記星球110期自媒體21天寫作營的第18天，也是我們即將畢業(yè)的日子。作為49組組長(zhǎng)，帶領(lǐng)24位星寶一路闖關(guān)寫日記的時(shí)光里，最

2025-11-24

短視頻修心營7天學(xué)習(xí)總結(jié)

今天是參與短視頻修心營的第7天，到了提交視頻作業(yè)與總結(jié)的節(jié)點(diǎn)，我的心情從最初的挫敗迷茫，慢慢轉(zhuǎn)為堅(jiān)定從容。這幾天主攻圖文短

2025-11-23

夢(mèng)享修心營打卡第6天：在急躁中修心，在堅(jiān)持中破局

今天是夢(mèng)享修心營第13期短視頻15天打卡的第6天，也是讓我又急又暖、收獲滿滿的一天。我們的打卡有硬性要求，每天必須完成作業(yè)，一

2025-11-22

解鎖圖文創(chuàng)作的實(shí)用密碼

今天跟著楊雁老師上完短視頻修心營的圖文創(chuàng)作課，感覺像打開了新世界的大門！這節(jié)課的干貨密度真的絕了，從賽道選擇到剪映實(shí)操，

2025-11-21