記第二次國學(xué)班線下共修

這一次共修安排到了老師的工作室，第一次到老師的工作室不知道從哪一個門進，特別感謝我善良可愛的燕姐下來接我，一進到老師的工

2023-05-14

如何對抗抑郁焦慮――活在當(dāng)下

我今天為什么拿出這個話題和大家分享？是因為自己曾經(jīng)有一段非常痛苦的經(jīng)歷，每天郁郁寡歡，焦慮不安。有時會整夜整夜的睡不著有

2022-11-22

讀《人生只有一件事》隨感

艾繪習(xí)第20期A16組0619-梅梅線上共讀《人生只有一件事》11月13日第8天讀書心得:??以前總以為去跟隨別人就會失去自己的個性，所以總

2022-11-13

讀《人生只有一件事 》小記

艾繪習(xí)第20期A16組0619-梅梅線上共讀《人生只有一件事》11月8日第3天讀書心得：??不管我們的生活還是我們的生命，有的時候都需要斷

2022-11-08

第三期 六組 《心理營養(yǎng)》精讀營結(jié)營心得

我親愛的心友們、姐妹們、我是梅梅。我想跟大家聊一聊我從精讀營一路走來的歷程和收獲，我是在王曉平老師的引薦下我有緣進入艾繪

2022-10-19

心理營養(yǎng) 共讀第6天小記

在精讀營里和姐妹們一起讀書聊天經(jīng)過了六天的浸泡，真的有太多的觸動。記得剛來精讀營的時候，只知道自己能量低卡點多想提高自己

2022-09-14

《心理營養(yǎng)》第一天共讀小記

在這個風(fēng)輕氣爽的季節(jié)，在霞姐的帶領(lǐng)下我們六位小伙伴一起起開啟了《心理營養(yǎng)》精讀營，也開啟我生命里一段新的體驗，此時此刻值

2022-09-09

《自驅(qū)型成長二》共讀分享二 團體的力量

最近這兩天情緒跌到了低谷，能量也到達了最低點，腦海里一直在繪制對孩子的恐懼和擔(dān)憂，對于孩子的作業(yè)問題也也產(chǎn)生了深深的無助

2022-08-11

《自驅(qū)型成長》 共讀分享一

開啟這本書的共讀之后。才懂了所有健康的自我激勵，其實都根據(jù)根植于控制感、信任感或自主感。其中書中有一句話，孩子的一旦被剝

2022-08-07

光

因為你不知道。誰會借著你的光，走出了黑暗。請保持你心中的善良。因為你不知道。誰會借著你的善良，走出了絕望。請保持你心中的

2022-07-19