知道了，笑與不笑！

曾經(jīng)表情嚴(yán)肅而凝重，冰冷而疑惑，心里像塊堅冰，拔涼拔涼的，現(xiàn)在我也很少笑，但我內(nèi)心溫暖，透徹，和柔和，曾經(jīng)的我為什么不笑

2025-12-12

隨感

最近在深度獨處的過程中，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在滋生出一種情緒——憤怒！?這種情緒背后暗含：“本來，應(yīng)該”的潛臺詞！?暗含一種責(zé)備！

2025-12-11

我內(nèi)在的情緒像被鉤子一樣勾起來！

和兒子在一起，我內(nèi)在的很多情緒像鉤子一樣被勾起來，看到他們升起，冒泡，由小變大，然后破裂！主體情緒：憤怒，擔(dān)心，恨，無力

2025-12-09

2026年目標(biāo)

2,事以密成（事情鐵板釘釘了，才公開）3,凈三業(yè)（口業(yè)、意業(yè)，身業(yè)）二：身體方面，1,108拜，2,跑步，爬山，曬太陽，3,打坐，呼吸

2025-12-04

2025年我的收獲

2025年對我來說：脫胎換骨，涅盤重生！第一，身體上，體溫恢復(fù)正常，沒那么怕冷！輕盈，有力量！第二，頭腦上面清空了很多，雜念

2025-12-01

那個想再次去上海的男孩！

2024年寒假，帶孩子去過一次上海！今年寒假，他又想去！我很好奇，他喜歡上海的原因！1,有那種隨便拿個床單躺在地上的輕松愜意的

2025-11-24

人生又進(jìn)入另外一個階段嘍！

有一種要來例假，又不出來的那種感覺！后腰，大腿，膝蓋，脹脹的，酥酥的！小腿到腳掌，也感覺到悶悶的，像穿了一雙雨靴，這種潮

2025-11-24

抗則克，納則生

今天早上起床，我突然意識到我在：和所有的人，事，物世界對抗！和所有的規(guī)則，秩序?qū)?！和所有的自然?guī)律對抗！……我突然意識

2025-11-17

我又放下了一個執(zhí)著

在家長群里面，各學(xué)科老師反饋，總有兒子的名字：語文字詞句需要重默，英語單詞未過關(guān)呢，英語課文未過關(guān)呢，作業(yè)沒交呢，作文最

2025-11-14

最近老是鏈接到父親，他給了我很多智慧

沒目標(biāo)，沒動力，沒興趣,消極，敷衍……我感到著急，惱火，痛恨，無助……最近在冥想時，我老是鏈接到父親——，一個一輩子被母親

2025-11-11