悠季瑜伽回歸日，跟隨默瀚大師學習《完整瑜伽》工作坊

?九月七號晚，我在朋友圈看到了悠季老師們發(fā)出的消息：「我在」·回歸自然|悠季瑜伽22周年特別慶典：默瀚導師「完整瑜伽」3日工

2025-10-13

7.13我參加了知青作家《馮緒杰新書發(fā)布會》

7.9號，驚喜的收到版主小喇叭姐和博士兄同時發(fā)來的通知《馮緒杰出書發(fā)布會》，欣喜萬分！欣然答應(yīng)參加。這可是寶泉嶺論壇壇友近些

2025-07-16

跟隨默瀚大師學習瑜伽典籍《哈他之光》

好快呀！6天的學習在意猶未盡中畢業(yè)了，6天的時光我們是在歡快愉悅的氛圍中度過的，真有些戀戀不舍呢……?回家后，閨女說我年輕

2025-06-28

我學博格大師《克里亞瑜伽與冥想》工作坊

2024.6.21是國際瑜伽日，也是博格大師《克里亞瑜伽與冥想工作坊》開課日，這是我早已約好的課程。心情有些緊張興奮又有些好奇……

2024-07-30

我在悠季學教培之十（陰瑜伽）

陰瑜伽起源于中國道家養(yǎng)生術(shù)，取髓于陰陽平衡理論。之所以叫陰瑜伽，亦是相對于陽瑜伽而言。陰瑜伽是在瑜伽修習的基礎(chǔ)和經(jīng)驗上結(jié)

2023-07-21

悠季瑜伽299體驗課

簡略記錄一下，299體驗課的美好時光，五月收到菲菲老師發(fā)給我一條信息：【?悠季瑜伽5??推出：驚喜體驗卡299元，可選:兩節(jié)小班課或

2023-06-27

我在悠季學教培之九～理療二

又完成了一期學業(yè)，理療二畢業(yè)了。很幸運我在瑜伽的求學路上選對了培訓機構(gòu)，悠季瑜伽是我最智慧的選擇。疫情時期，各個行業(yè)受到

2023-06-02

我參加了第十屆中國瑜伽日，見到了瑜伽大師——默翰

我參加了第十屆中國瑜伽日，見到了瑜伽大師——默翰(2016年10月23日)今天是一個陽光燦爛的日子，是一個欣喜如狂的日子，就在昨天

2023-05-12

我在小區(qū)學跳舞之二～美麗中國

一、學舞蹈的好奇心：多日的忙碌終于落下了帷幕，舞蹈大賽初賽和決賽我終于堅持下來了，不由的深深吐了一口長氣，噓~心里輕松了許

2023-05-07

我在悠季學教培之八～快樂『流瑜伽』

流瑜伽～顧名思義就是流動的瑜伽，我的理解就是猶如行云流水般的柔美動作。翻看流瑜伽教材了解到：“流瑜伽是哈他瑜伽的一種形式

2023-04-29