我與歸鳥共晨曦

清晨的五緣灣，海風還帶著夜的涼意，晨光尚未完全鋪開，東邊天際只一抹鑲著金邊的魚肚白。我沿著海岸慢跑，忽然聽見空中傳來鳴叫

2025-11-22

晨跑見證破曉之美

堅持晨跑已近四個月，見過許多次海上日出，但每一次，它總能給我新的感受，以及不變的震撼。今天，我再次見證了這場盛大的典禮。

2025-11-08

點亮心燈，守護童年，也安放自己

退休后的第一場分享，榮幸之至。在廈門新景幼兒園，以“嘟嘟奶奶”的身份與老師們交流《厲害的幼師，溝通都很?！?。主要分享了“

2025-11-04

云書：且看祥瑞如何垂顧人間——

飛魚溯游，將蒼穹化作碧海?！帮w魚在天”預示著“天下大穰”，五谷豐登、國泰民安。它游弋過的軌跡，是古老祈愿的筆觸，那豐饒的

2025-10-19

天際流云：變換的是云彩，不變的是發(fā)現美的心

天際流云，瞬息萬變，美不勝收。云，堪稱天地間最隨性的畫師。它的變幻遠比我們想象的更為瑰奇，更充滿神性。黎明時分，朝陽初起

2025-10-16

晨跑：最好的療愈方式

晨跑，于我而言，已成為最好的療愈方式。凌晨六點，我如常戴上耳機，推開門，沿著海邊棧道開始晨跑。自七月十五日至今，整整三個

2025-10-15

中秋方特之夜

中秋節(jié)，我們一家人來到廈門方特，沉浸在一場科技與神話交織的視聽盛宴中。在四維影院，《哪吒鬧?！贰杜畫z補天》讓我們仿佛穿越

2025-10-10

晨跑：追逐海上日出

今天起得比較早，沿著海邊棧道慢跑，清涼的海風迎面吹拂掠過發(fā)梢與衣角，帶來一種說不出的舒爽與愜意。抬頭望，西邊月色尚明，月

2025-10-09

晨跑感悟：掃除心上垢

“掃除心上垢，洗凈耳邊塵。不受苦中苦，何以鑒清明？”，致敬晨安吉祥[合十][合十]，?

2025-09-16

晨跑感悟：真正的破局，源于內心的驅動

雞蛋，從外打破是煎蛋，是食物；從內打破是小雞??，是生命。人生亦然：外力推你，是壓力；內力覺醒，是成長。依賴外力的推動，或可

2025-09-16