【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】喝水也長(zhǎng)肉

近來(lái)看到【老友養(yǎng)生社】推出的《喝水與養(yǎng)生》征文活動(dòng)，想起看過(guò)的國(guó)寶級(jí)中醫(yī)泰斗路志正的《無(wú)病到天年》里，講述的有關(guān)喝水的養(yǎng)

2025-12-09

低溫里的生命箴言

悄然潛入一場(chǎng)靜默的修行——低溫洗禮，需要春化的花卉，把開(kāi)花的密碼藏進(jìn)低溫里，在寒風(fēng)蕭瑟的日子里，完成花芽分化的蛻變，它們

2025-12-07

空巢風(fēng)暖，與己相擁

那些年被“媽媽”標(biāo)簽擠占的光陰，如今像剛解鎖的手機(jī)內(nèi)存，任性裝載著遲到的隨性和慵懶，清晨的鬧鐘成了收藏品，陽(yáng)光爬上床頭時(shí)

2025-12-04

掌心圓

面團(tuán)醒在青花瓷盆里，覆著濕潤(rùn)的棉布，像一個(gè)安睡的嬰兒。我洗凈手，指尖觸到那微涼柔軟的一團(tuán)時(shí)，心里某處忽然就靜了。這雙手，

2025-12-03

以炙熱之名，擁抱生命的盛夏

讀《炙熱的你》所感——致我炙熱而嶄新的生命篇章，合上《炙熱的你》的最后一頁(yè)，心中涌起的并非是對(duì)衰老的惶恐，而是一種前所未

2025-11-27

2049，我在暮秋的老藤椅里撫摸今天

落葉紛飛，我曬著暖陽(yáng)，聽(tīng)著音樂(lè)，翻著《2049》的書(shū)頁(yè)……2049，我已是古稀之年，不一定多關(guān)心科技發(fā)展，更不會(huì)明白AI、元宇宙、

2025-11-22

未完成的明黃 ?—松節(jié)油的回聲 續(xù)

他下樓時(shí)腳步輕快了許多，掌心那點(diǎn)干涸的明黃像枚小小的火種。晚飯時(shí)，他忽然對(duì)妻子說(shuō)：“想把閣樓收拾出來(lái)?！逼拮鱼读算叮S即

2025-11-20

松節(jié)油的回聲

閣樓的木門(mén)蒙著灰，銅環(huán)上的綠銹沾著秋末的濕氣，推開(kāi)門(mén)時(shí)，粉塵在斜射的光里浮沉，像未散的往事。門(mén)里，畫(huà)架還立在窗邊，畫(huà)布上

2025-11-17

在秋天的小院里讀《活著》

秋陽(yáng)把小院的銀杏葉燙成耀眼的碎金，菊花的卷瓣裹著風(fēng)里的桂香，我坐在小院的秋千上合起《活著》時(shí)，秋季的暖陽(yáng)正照得我后背發(fā)燙

2025-11-13

滿院冰激凌

雨滴滑落，是夏日咬下時(shí)的碎冰輕響，原來(lái)生活的美好，就像這不經(jīng)意撞見(jiàn)的花與雨，一口便讓燥熱的時(shí)光，漫出沁心的清涼，雨落下來(lái)

2025-07-26