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9.9早餐打卡,這樣的早餐我每天堅(jiān)持做
早餐:拌菜、蒸紫薯、面包片、煮湯圓。最近起得遲,很多時(shí)候沒(méi)來(lái)得及更貼就出門了。今天起的還正常,翻冰箱找吃的,找出來(lái)一個(gè)蒸
2020-09-09
262 4 1其他簡(jiǎn)單記錄2020.9.4早餐
南瓜馬鞍椒鹽花卷、煎腸、雞蛋、湯圓,早上的早餐都是速成的,花卷提前蒸好的,早上洗個(gè)雞蛋放鍋里,再放上籠屜,再把花卷放進(jìn)去
2020-09-04
245 7 1其他11.10早餐
早餐:卡通饅頭、青菜牛肉、牛奶燕麥片,本來(lái)想直接喝的,但是這幾天胃不太舒服,就煮了一下,放了點(diǎn)燕麥片,口感很贊,飽腹感也
2019-11-10
195 1 0其它今日早餐:果蔬面+小米粥
今日早餐:果蔬面+牛排、碭山梨、小米粥、蜂蜜水,早餐要記得吃,以后堅(jiān)持記錄一下方便自律??,一早醒了,嗓子冒火一樣,起來(lái)洗點(diǎn)
2019-11-01
239 2 0其它今日早餐
#今日早餐#米漢堡+黑糖姜棗茶米酒荷包蛋+堅(jiān)果,鍋里加水,把幾個(gè)洗干凈的板栗背部開(kāi)口,扔進(jìn)鍋里,放蒸屜把米漢堡放上去,不用
2019-10-23
212 1 0其它今日早餐:芝士蜜薯雞蛋面包丁+黑糖姜棗荷包蛋
#今日早餐#雞蛋面包丁芝士蜜薯+黑糖姜棗荷包蛋,碗里抹油打入一個(gè)雞蛋打散,放入切碎的面包丁拌勻,放入蒸好的蜜薯,腸切丁一起
2019-10-20
239 2 0其它今日早餐:小松餅+紅柚+自制黑芝麻糊
#今日早餐#小松餅+紅柚+自制黑芝麻糊,少量面粉+玉米粉+一個(gè)雞蛋+冰糖粉+酸奶+適量水和成糊,鍋里不放油垂直倒下一勺糊,自然成圓
2019-10-17
214 1 0其他今日早餐:小石子饅頭+涼拌三絲+奶昔
小石子饅頭提前蒸好的,拿出來(lái)蒸籠熱一下,胡蘿卜、紫甘藍(lán)、青椒切成絲加白醋、生抽、少許鹽、芝麻油攪拌均勻;甜菜根+自制酸奶打
2019-10-16
212 0 0其它10.15今日早餐 面線蝦、卡通包、酸奶紅柚
#今日早餐#面線蝦、卡通包、酸奶+紅柚,天氣逐漸涼了,以后每天的粥要喝起來(lái),出門前熱乎乎的,會(huì)很暖呢!今天依然是懶人版早餐:
2019-10-15
212 0 0其他今日早餐,芝麻葉面條,你吃過(guò)嗎?
#今日早餐#芝麻葉果蔬面+三紅柚,昨天晚上泡好的芝麻葉+芝麻油+鹽+生抽+小蔥腌制,鍋里加水,燒至冒泡泡時(shí)就放入果蔬面,慢慢煮
2019-10-14
234 0 0其它
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