五載鄭馬，一場(chǎng)與自己的雙向奔赴｜407完賽，我讀懂了奔跑的意義

不必刻意追捧熱門(mén)賽事，真正的好賽事自會(huì)沉淀口碑。作為鄭州人，鄭州馬拉松于我而言，早已不是一場(chǎng)單純的比賽——從2018年首屆鳴

2025-11-30

跑馬黑趾甲反復(fù)？根源不在鞋碼，這些真相要弄清

“平時(shí)跑著沒(méi)事，一上強(qiáng)度或跑超30公里，腳趾甲就黑紫脫落”——這大概是不少長(zhǎng)跑愛(ài)好者的“共同痛點(diǎn)”。就像你經(jīng)歷的那樣，從最

2025-11-28

蔣發(fā)坤萬(wàn)米第一無(wú)緣金牌：遺憾與啟示，拼搏從未褪色

當(dāng)全運(yùn)會(huì)田徑賽場(chǎng)的萬(wàn)米決賽成績(jī)重新公布時(shí)，一場(chǎng)意料之外的格局變動(dòng)，讓無(wú)數(shù)關(guān)注者心緒難平——原本占據(jù)第1名的蔣發(fā)坤28分45秒8

2025-11-24

5000米河南梁田田奪冠！跑道上的智慧博弈：領(lǐng)跑與跟跑，皆是競(jìng)技榮光

這場(chǎng)雨中逆轉(zhuǎn)不僅定格了一枚金牌，更再度引發(fā)了關(guān)于田徑賽場(chǎng)“領(lǐng)跑”與“跟跑”戰(zhàn)術(shù)的熱議——當(dāng)跟跑者最終站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，為

2025-11-24

為何鄭馬熱度居高不下？每一步都是城市與選手的雙向奔赴

跑完鄭馬我悟了：比完賽更動(dòng)人的，是“為姓氏而戰(zhàn)”的驕傲！鄭州馬拉松（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“鄭馬”）的持續(xù)升溫，早已超越單純體育賽事的

2025-11-19

鄭馬最全攻略：開(kāi)賽細(xì)節(jié)+4條免費(fèi)游玩線(xiàn)，跑賽逛吃?xún)刹徽`

2025鄭州馬拉松即將鳴槍開(kāi)跑！這份涵蓋賽事核心提醒、市內(nèi)免費(fèi)景點(diǎn)線(xiàn)路、本地美食&伴手禮的超強(qiáng)干貨，跑友們趕緊碼住，既要跑出好

2025-11-10

北馬獎(jiǎng)牌墻：43 枚勛章，43 段記憶！刻滿(mǎn)了中國(guó)跑者的熱血與榮光

?1981年的金秋，新中國(guó)第一場(chǎng)城市馬拉松在北京鳴槍開(kāi)跑。如今在北馬文化展上始終空缺的首屆獎(jiǎng)牌，藏著中國(guó)馬拉松最初的記憶——

2025-11-07

北馬“老炮”的第四次答卷：沒(méi)有狂飆，只有有氧跑里的難忘與覺(jué)醒

這是第四次站上北馬起點(diǎn)，2015年第一次進(jìn)京跑馬，那時(shí)候年輕有沖勁，直通連續(xù)跑了15～17年。十年后再戰(zhàn)北馬，如今體重增大，跑量

2025-11-04

北馬賽前一日游，腿累癱，電耗完，累并快樂(lè)著

鄭州到北京， K180，睡一夜就到了。清晨六點(diǎn)半，北京西站的晨光尚未完全鋪展，我已拉著行李站在微涼的風(fēng)里。馬博會(huì)十點(diǎn)才開(kāi)門(mén)，酒

2025-11-03

連續(xù) 8 年不缺席！鄭州定向賽 “榮譽(yù)隊(duì)長(zhǎng)”又是奔著冠軍來(lái)的

從首屆的熱血奔赴，到第七屆的“七年之癢”，再到第八屆的榮耀加冕——鄭州地標(biāo)?河南省城市坐標(biāo)定向系列賽，花仙子金媚，這位賽

2025-10-28