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正念日記：憤怒中的佛法正見覺察
核心事件：學修《道次第》第十一課“具一弟子之相”后返程，因老公告知孩子未起床、作業(yè)未完成而憤怒，后以佛法正見反思。今天的
2025-10-12
3659 23 0其它【第436篇】青春期18個錦囊妙計
1：閉嘴傾聽，感知情緒不要急于說出你的建議和意見，而是閉嘴傾聽他們的情緒、憤怒、失望、開心、迷茫；當他慢慢靜下來時，就會促
2024-01-26
677 5 0其它【第435篇】如何做一個情緒穩(wěn)定的家長（早課分享）
前面進不了，所以就8點才入會議室聽了課，自己先穩(wěn)定情緒，把責任還給孩子，愛要有邊界，規(guī)則內，修煉自己的內心強大起來。遇到家
2024-01-09
531 3 0其它【第435篇】信受勤奉行（有感）
今天早上在做皈依定課的時候，對這句話印象特別深刻。在唱三寶歌的當下，一直在思考這個信受勤奉行，這是佛法的定課，佛法唯信能
2024-01-08
6140 59 2其它【第434篇】每天一小時 陪出好孩子
1.安全感2.重視感3.自主感4.價值感5.成就感，??愛的六種語言，1.肯定的語言2.精心的陪伴3.精美禮物，4.服務的行動5.肢體接觸6.溫情
2024-01-08
677 5 0其它
