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冬天養(yǎng)生
??立冬后“早臥晚起”,早睡以養(yǎng)陽氣,晚起以固陰精,晚上最晚不超過11點睡覺,中午在忙也要抽出20分鐘午休。藏好自己的精力,
2022-11-10
246 12 0其它入冬泡腳季:選對你的泡腳粉,用一個冬天改變自己!
入冬泡腳季:選對你的泡腳粉,用一個冬天改變自己!從什么時候開始覺得自己老了?以前通宵熬夜第二天依舊精神抖擻,現(xiàn)在偶爾熬夜
2021-11-18
260 10 0其它云淡風(fēng)輕
今天兩個孩子上學(xué),我收拾完就躺沙發(fā)了,躺著看劇愛上特種兵,據(jù)說網(wǎng)上評價第一集不錯,第二集口碑直線下降,無所謂啦,反正咱就
2021-06-21
258 19 2其它背后心法
家庭小事一樁樁背后心法就是:建設(shè)自己心靈品質(zhì),同時幫助他人建設(shè)心靈,語氣、感情都在傳達自己這顆心,念念念念,心上溫暖他人
2021-06-10
614 28 1其它
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