三、單刀、棍

練拳如做人：學拳以德為先，凡事恭敬謙虛，謹記陳氏門規(guī)戒律，終身尊師重道、團結同道、刻苦專研、修身悟道。我為什么把練拳比成

2024-05-10

六、太極拳感悟

＂抱拳禮＂是中國傳統(tǒng)的一種武術禮節(jié)，含義如下：1，并步站立，右手握拳代表武(兇猛)，左掌代表文。①左手掌代表五湖，②大指彎曲

2024-04-26

一，付出了才有收獲

人的真實德性：藏于內心、溢于言行。好人品，是一輩子打造的！做人，一定要以真誠為先。心靈，一定要以善良為本。做事，一定要先

2024-04-22

二、功夫是練出來的

威猛如鷹撥地起，張臂柔雅姿態(tài)美。老當益壯精氣神，童顏風骨存乾坤。張俠寫2018年7月17日(和平橋百步洪)晨練，展翅飛翔漢橋旁201

2024-04-07

祝全國人民身體健康

江蘇省徐州市全民健身北體成長中心；在新年到來之際，祝全國人民身體健康，闔家幸福！我們的口號是：我運動！我健康！我快樂！祝

2024-01-12

全民健身中心

健身運動場館內有：動感單車、有氧運動、自由力量器械、固定單功能器械、自由搏擊、操房(舞蹈房)、體測、私教、兒童體適能、輪滑

2023-11-22

全民健身中心

健身運動場館內有：動感單車、有氧運動、自由力量器械、固定單功能器械、自由搏擊、操房(舞蹈房)、體測、私教、兒童體適能、輪滑

2023-10-25

泉山區(qū)全民健身中心

地址：礦山路加油站（西墻往北走100米）后邊。好易購上電梯三樓。乘公交：65路、13路、64路、603路、38路(南)到徐州礦山路加油站

2023-10-08

獎牌 證書

1，張俠、女、1957年生、江蘇徐州市人、大專、陳式太極拳傳人、中國武術七段、中國武術會員、段位考評員、段位指導員、教練員、社

2023-08-19

太極拳

抱拳禮：是中國傳統(tǒng)武術的一種禮節(jié)。1、并步站立，?①左掌大拇指彎曲四指并攏伸直，②右手握拳，拳心向下，放左掌心，掌拳抱于胸

2023-06-28