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2020年山東省老年體協(xié)健身球操培訓(xùn)班 （一）
第十五套健身球規(guī)定套路教學(xué)指導(dǎo)老師于淑芹、助教老師朱旭，第一節(jié)籃花序（引子）4*8拍，第二節(jié)打臂打腿4*8拍，第三節(jié)側(cè)走打背鏈
2022-07-26
2446 47 1其它2022年山東省老年體協(xié)腰鼓培訓(xùn)班（三）
第三套健身腰鼓規(guī)定套路第8-13節(jié)，第八節(jié)抱鼓踢轉(zhuǎn)步8*8拍，第十節(jié)吸腿跳步4*8拍，第十一節(jié)斜身雙擊鼓4*8拍，第十二節(jié)雙甩踢腿步4
2022-07-11
4354 64 2其它“喜迎二十大”系列活動之全省老年人廣場舞培訓(xùn)班
2022年6月27至6月30日，由山東省老年人體育活動管理服務(wù)中心、山東省老年人體育協(xié)會主辦。山東省老年人體育協(xié)會廣場舞專委會、濟(jì)
2022-07-01
1487 41 0其它2022年山東省老年體協(xié)廣場舞培訓(xùn)班（四）
第四套舒筋拉操《誰不說咱家鄉(xiāng)好》教學(xué)及演示12節(jié)-14節(jié)，第十二節(jié)探步滾腿弓步斜拉6*8拍，第十三節(jié)并跳步云手胸前平拉6*8拍，第十
2022-07-01
17331 109 3其它2022年山東省老年體協(xié)廣場舞培訓(xùn)班（三）
第四套舒筋拉操《誰不說咱家鄉(xiāng)好》教學(xué)及演示9節(jié)-11節(jié)，第九節(jié)足尖步滾壓頸椎8*8拍，第十節(jié)墊步側(cè)拉踏點(diǎn)轉(zhuǎn)體4*8拍，第十一節(jié)之字
2022-07-01
10956 74 3其它
