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全球最補身子的方法,不花一毛錢,就一個動作!幾十年前特流行
“第三節(jié):擴胸運動,一二、三、四……”和著體操播音員繚亮的嗓音,我們曾經(jīng)雙臂相向輕擴,身子扎成馬步,前抑后揚,一個個整齊劃
2019-05-16
362 158 29其它練習太極,讓你的生活與眾不同
練習太極,只是生活的一部分,并不能給生活帶來根本的改變,但是太極練習久了,身體愈發(fā)覺得通透,生命的狀態(tài)讓人更舒適、更輕松
2019-05-10
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