【招生公告】保中樁功太極3~4月西安湯峪培訓(xùn)通知

內(nèi)容：太極拳、靜坐、呼吸、樁功時間：3月、4月地點：陜西西安湯峪鎮(zhèn)目的：療養(yǎng)度假、練拳站樁、休閑養(yǎng)，與高老師面對面，聽高師

2021-03-02

站樁時，先屈膝蓋還是先收胯？

2021-02-19

高保中老師無極樁動作簡要示范

2021-02-15

站樁的七十歲

2021-02-09

【經(jīng)驗分享】如何克服站樁初期的難受關(guān)？

本文導(dǎo)讀：當(dāng)身體嘗到甜頭后，站樁是非常的舒服和愜意的事。但剛?cè)腴T的時候，乏味且又苦又累。且看本文作者是怎么克服困難收獲健

2021-02-04

站樁，意外治好了我的腰椎盤突出、肩周炎、頸椎僵硬痛疼、失眠、頭痛等疾病

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2021-02-04

由單鞭接提手上勢和由斜飛式接提手上勢，兩次提手上勢勁力運轉(zhuǎn)一樣嗎

2021-02-03

為什么練習(xí)太極拳要照規(guī)矩練？

2021-02-02

站樁，多年的甘油三脂偏高正常了、肝囊腫消失了、大致正常的心電圖現(xiàn)在正常了

本文導(dǎo)讀：基本功有什么作用？我記得高老師曾經(jīng)說過：所謂大師，就是把基本功練到極致的人。但小編自己沒有練到身上，不能體會這

2021-02-01

我成宿成宿睡不著覺，靜坐讓我每天能睡七八個小時，偏頭疼也沒有再犯

2021-01-31