【美態(tài)教官】第515篇10個(gè)愛自己的方法

1??停止自責(zé)：不要成為批評(píng)指責(zé)你最多的人。2??停止讓自己感到恐懼：如果你發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣了在心里自我暗示不好的事，請(qǐng)想象美

2022-08-03

【美態(tài)教官】第514篇 視頻上熱門的原因

最近發(fā)了一條視頻號(hào)，好意外好驚喜，竟然火了，上熱門了，播放量馬上突破10萬，其實(shí)已經(jīng)有1年沒有更新和打理了，為什么會(huì)火呢？我

2022-05-02

【美態(tài)教官】第513篇，如何判斷對(duì)方是不是好伴侶

判斷一個(gè)人是不是好伴侶，能否共度余生，只要想想自己和TA在一起的時(shí)候，能不能做到下面兩點(diǎn)：1.能不能做自己：不會(huì)擔(dān)心自己這個(gè)

2022-04-28

【美態(tài)教官】第512天 心理學(xué)特訓(xùn)營第2天

聽別人的故事，悟自己的人生，今天分享影響了我半生的一個(gè)故事，從小的家庭條件并不好，能吃飽飯已經(jīng)很滿足了，突然有一天，爸爸

2022-04-27

【美態(tài)教官】第511篇 心理學(xué)特訓(xùn)營第1天感受

當(dāng)然，帶著寶寶學(xué)習(xí)就是做最好的胎教，聽別人的故事,悟自己的人生!聽到永靜老師分享戀愛的經(jīng)歷,君武老師分享當(dāng)初創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷,回想

2022-04-26

【美態(tài)教官】第510篇 把握好邊界感，成年人的社交法則

把握好邊界感，是成年人最基本的社交原則，什么是邊界感呢，分享一個(gè)具體案例，比如：有一個(gè)從來沒有聊過天的微信好友，突然有一

2022-04-12

【美態(tài)教官】第509篇 好運(yùn)氣是可以策劃的

說別人運(yùn)氣好，只是我們看到的假象，成功的背后一定是有它超出常人無法想象的努力，我們多去看看，別人付出了哪些努力，有沒有我

2022-04-07

【美態(tài)教官】第508篇 21天演講陪伴營

曾經(jīng)的我特別自卑，完全不會(huì)講話，也不敢講話，第一次跟老板出去見客戶，中途老板接了一個(gè)電話，20分鐘，在這個(gè)期間，我跟對(duì)面的

2022-04-02

【美態(tài)教官】第507篇 如何治愈社交恐懼癥？

什么是社交恐懼癥呢？最常見的就是說話，愛臉紅，對(duì)陌生人有恐懼感，更不要說上臺(tái)演講和有人侃侃而談，比如：當(dāng)你看到認(rèn)識(shí)的人，

2022-03-27

【美態(tài)教官】第506篇 第17天讀書感受

已經(jīng)是連續(xù)早起第17天讀書了，雖然感冒了，但依然不是我偷懶的借口，以前總覺得有什么事情自己做不到，但其實(shí)是受限制信念的影響

2022-03-26