這樣做自己處于高能量狀態(tài)

1、不要習(xí)慣性的回顧過去那些讓你尷尬和犯了錯誤的事情，不要嫌棄自己蠢。2、學(xué)會原諒自己，當(dāng)你不斷回憶那些錯誤和囧事的時候，

2025-12-08

擇偶務(wù)必面對現(xiàn)實

現(xiàn)在給所有女生一個斬釘截鐵的建議：務(wù)必活得現(xiàn)實而清醒，尤其在擇偶時。必須徹底淡化對愛情的幻想，學(xué)會用現(xiàn)實對沖現(xiàn)實。別再當(dāng)

2025-12-06

醫(yī)生不會告訴你的10個養(yǎng)生習(xí)慣

?1.睡覺時把腿翹高點(diǎn)，更舒服，促進(jìn)血液回流，減輕下肢壓力。?2.別再當(dāng)個沙發(fā)土豆，起身跳跳繩，蹦跶幾下。你會發(fā)現(xiàn)，不僅心肺

2025-12-06

能這樣，給你滿分??

沒有什么優(yōu)秀的資源和太多的文化，不知道該怎么教育孩子，那我們不如就多鼓勵、多認(rèn)可孩子、多表揚(yáng)、多理解、多支持孩子。不要把

2025-12-03

心理探究：你我都“壓抑”不得

在所有抑郁癥患者的故事里，最令人心碎的，不是他們哭不出來，而是他們笑得太自然。他們懂得在人群中維持平靜的面孔，懂得在對話

2025-12-02

有沖突，不逃避

為啥你寧愿委屈自己，也不愿和別人起沖突？不用擔(dān)心，不是你一個人這樣；孩子天生就知道如何做自己，直到他們學(xué)會如何取悅父母。

2025-12-01

外界評價??道德綁架

外界的聲音都是參考，你不喜歡的時候，可以不參考；我們每個人免不了被別人評價，這些評價或好或壞、或善意或敵意，但無論哪一種

2025-12-01

你的嚴(yán)格，可能變成孩子一生的軟弱

最差的家庭教育，就是讓孩子怕你，如果一個孩子在家被欺負(fù)，那一定會被全世界欺負(fù)。父母總以為讓孩子怕是立規(guī)矩，卻不知這個怕會

2025-12-01

溫暖的溝通更有治愈力

從娃上學(xué)起，我就跟每科老師都保持聯(lián)系，時不時聊一下上課的狀態(tài)，聊一下考試成績。很多家長不好意思聊，因為孩子成績不好。其實

2025-12-01

破譯孩子的成長密碼

1.允許孩子和自己不一樣——尊重他的獨(dú)特性，才是愛的起點(diǎn)；2.批評只會讓孩子停止愛你——少些指責(zé)，多些接納，愛才會雙向流動；

2025-11-28