初冬跑步暖融融——西安蓮湖微馬大明宮例跑記

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間已進(jìn)入深秋初冬交接時節(jié)，天氣也已轉(zhuǎn)冷，特別是早晨絲絲寒意直透肌膚。11月9日早晨7點，大明宮遺址公園冷風(fēng)

2025-11-09

深秋染紅葉，跑步更愉悅——西安蓮湖微馬大明宮例跑記

西安，一場歷史較長的連綿秋雨過后，在陽光的照耀下，已進(jìn)入了五彩斑斕的深秋季節(jié)。在大明宮遺址公園五公里的主干跑道上，黃紅綠

2025-11-02

千年寶地，一馬當(dāng)先——西安微馬寶雞馬拉松參賽記

千年寶地，一馬當(dāng)先。10月26日清晨，天氣放晴，溫度7℃，一場3.1萬參加的頗具活力的馬拉松比賽，將在寶雞行政中心廣場拉開序幕。

2025-10-29

莫道烈日似火燒，且將熱血寫鏗鏘——西安蓮湖微馬例跑記

一周以來，西安一直處在“天烤地蒸”的炎熱期，人們見面第一句話:“熱！熱死咧！”的確，自上周例跑以來，西安不是40℃就41℃，而

2025-08-03

伏天不停步，夏色濃時意亦濃——西安蓮湖微馬例跑記

今天頭伏已進(jìn)入第八天，連日來，西安氣溫居高不下，一直徘徊在39、40℃，即就是凌晨最低氣溫也高達(dá)29、30℃。西安已進(jìn)入“桑拿天

2025-07-27

全民健身，你我同行——西安微馬慶祝中國微馬11周年記

今天在大明宮國家遺址公園，西安微馬與中國微馬各城市微馬隊一起，進(jìn)行了一場非常有意義的活動。早晨7點半左右，太陽已高高升起，

2025-07-13

中國微馬生日快樂！——西安長樂微馬聯(lián)跑記

明天就是中國微馬成立11周年紀(jì)念日，全國各地微馬隊為慶祝這一節(jié)日，宣傳的聲浪如同微馬隊的基本色一樣火熱朝天。連日來，長樂微

2025-07-12

麟游跑夏去，九成宮畔的馬拉松之旅

大風(fēng)起兮云飛揚。威加海內(nèi)兮歸故鄉(xiāng)。安得猛士兮守四方！比賽現(xiàn)場瞬息萬變，把持好節(jié)奏，就是展現(xiàn)最好的自己。夏至后，馬拉松運動

2025-07-01

遙遠(yuǎn)的故事，健康的夢想——西安蓮湖微馬跑步記

您夏至吃面了嗎？中國諺語有言：“吃過夏至面，一天短一線?！背悦骊兾魅耸侵踩牍亲永锏模耙惶觳秽┟?，好像沒吃飯”，更何況是

2025-06-22

清晨的健康之旅：用腳步丈量浐灞兩岸——西安長樂微馬例跑記

今天是夏至，北半球各地的白晝時間是全年最長的一天。清晨五點半，西安的天色已經(jīng)非常明亮。此刻，長樂微馬跑團(tuán)的30余名跑友齊聚

2025-06-21