20250913武功山越野賽56km

20250913去江西萍鄉(xiāng)武功山參加越野賽，56km組，順利完賽。

2025-09-14

20250822松花湖100km

2025.8.22參加?xùn)|北100，即松花湖100km。

2025-09-12

20250816第二次延壽探路

2025-09-07

20250810延壽探路21km

20250810，去延壽探路21km，進(jìn)銀山塔林的小路完全被草封死，刺扎，蜘蛛網(wǎng)，飛蟲咬，艱難過(guò)去，終于走通。沒(méi)帶頭燈，天黑時(shí)下山。

2025-09-05

20250809三峰加小雞腿拉練

2025.8.9我們?nèi)ト謇?，增加小雞腿。全程33km。猴哥、歡歡、甜點(diǎn)心等人備戰(zhàn)海坨50。我們備戰(zhàn)東北松花湖100。

2025-09-05

20250720雨中香山拉練

20250720，雨中香山拉練，然后香百團(tuán)建，吃魚。

2025-09-04

20250831蘑菇變?nèi)?/a>

2028.8.31，走蘑菇路線，天好熱，龍脊，草太密，路難走，直上四面云山，改走三峰，逆穿，金山寺下。全程32km。

2025-09-01

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其它

20250711崇禮168超級(jí)越野賽

這是我第三次168，43小時(shí)安全完賽。20250711，早晨出發(fā)。接小霞，到她們那兒吃早晨。到達(dá)崇禮慶典廣場(chǎng)。領(lǐng)物。17:00，發(fā)槍。18:4

2025-08-04

20250706三峰大小雞腿拉練

20250706，備戰(zhàn)崇禮168，最后一次拉練。線路是三峰，在鳳凰亭下，先逆走小雞腿，喝完泉水，在橫切，通過(guò)小溪玩水的地方，小霞帶領(lǐng)

2025-07-07

20250629淶源七山太行100

20250609，參加淶源七山太行100山徑賽，當(dāng)賽道志愿者。6.27下午下班出發(fā)。6.28上午補(bǔ)布路標(biāo)。下午，5km親子賽，賽道保障。6.29，

2025-07-05