封城時期不上學，做完作業(yè)，就活動身體，來一段自由舞蹈

2021-08-25

快樂國學小姐妹

從出生開始聽國學，聽音樂，大一點開始讀國學，背經(jīng)典，骨子里面已經(jīng)習慣了與圣賢為友的生活，也會貪玩調(diào)皮搗蛋，但是一路走來的

2020-03-20

腰腿鍛煉保健法

脊柱自我拉伸放松法（緩解腰腿不適）平躺蹬自行車法（強壯腰腹緩解腰腿痛）“噓”字補腎法（滋養(yǎng)腎臟）祝大家健康快樂！

2020-02-29

悉尼華人聯(lián)手抗疫包機馳援武漢

由澳洲杰出華商協(xié)會、澳大利亞楚商聯(lián)合會牽頭發(fā)起向全澳洲華人華僑發(fā)出疫情防控物資召集令，接受愛心募捐物資免費承運，從悉尼直

2020-02-24

潘老師講太極拳預備式

各位老師，各位拳友，大家早上好！今天有幸和大家一起交流討論關(guān)于太極拳的預備式，我認為，一套完整的太極拳應(yīng)該分為三個部分。

2020-02-21

健康快樂的美篇

各位老師，各位拳友，大家早上好！今天有幸和大家一起交流討論關(guān)于太極拳的預備式，我認為，一套完整的太極拳應(yīng)該分為三個部分。

2020-02-21

太極健身 抗擊疫情

在2020年新春交接之際，武漢市發(fā)生了新型冠狀病毒的傳染疾病，波及到全省、全國乃至全世界。此病毒傳染性強，剛好又逢中國的農(nóng)歷

2020-02-13

太極“靜而不爭”

余生很貴，不想活得太累，更不舍得浪費。隨著年齡的增長，心態(tài)越發(fā)的平和，與時間的流逝一同安靜下來。余生有太極，更要有太極“

2020-02-01

2018年悉尼春節(jié)演出

春節(jié)期間，在悉尼多地演出，華人的節(jié)日也過得豐富多彩，第一場演出，這天太陽大得很，一整天的時間把皮膚都曬傷了，12仙，背后也

2018-03-08

漢服之美

中國五千年文化延續(xù)至今，同樣的作為傳統(tǒng)服飾的漢服，也應(yīng)該發(fā)揚光大。復古的民族風，帶著特有的魅力，讓你穿上它就能展現(xiàn)出大家

2017-04-03