<p class="ql-block">日本、中國(guó)、韓國(guó)這三個(gè)被公認(rèn)最懂養(yǎng)生的國(guó)家，偏偏是全球脾胃病和胃癌最高發(fā)的地區(qū)。</p><p class="ql-block">我們聽了太多同樣的養(yǎng)胃秘訣，一定要吃早餐清淡點(diǎn)，少食多餐，多喝熱水，五谷為養(yǎng)。可如果這些方法真的那么靈，為什么我們的胃還是越來(lái)越差？甚至很多脾胃科專家自己家人的老胃病都調(diào)不好？</p><p class="ql-block">正是這些我們深信不疑的常識(shí)，恰恰是讓脾胃一步步變壞的隱形推手。</p><p class="ql-block">不是吃的不夠養(yǎng)生，而是我們養(yǎng)錯(cuò)方向。</p><p class="ql-block">胃的細(xì)胞更新一遍需要一周的時(shí)間，也就是7天。所以，在理論的角度來(lái)說(shuō)，要把胃養(yǎng)好只需要一周及7天時(shí)間。</p><p class="ql-block">整個(gè)中醫(yī)理論體系只有治脾的理論，卻沒有治胃的理論。一旦掌握了治胃的理論的話，治胃病就是一周時(shí)間，并且不用任何藥物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">治胃的理論</p><p class="ql-block">第一招，不吃早餐。9點(diǎn)-11點(diǎn)走脾經(jīng)，脾經(jīng)的氣血旺盛。早上7點(diǎn)-9點(diǎn)走的是胃經(jīng)，胃經(jīng)的氣血旺盛。上午如果吃早餐，消化及吸收力是最強(qiáng)的。這也是要吃好早餐的理論根據(jù)。</p><p class="ql-block">咱們做一個(gè)假設(shè)，假設(shè)早上不吃早餐，身體會(huì)發(fā)生什么樣的反應(yīng)？</p><p class="ql-block">很多人說(shuō)不吃早餐會(huì)得胃病，不吃早餐胃酸會(huì)把胃給消化掉，不吃早餐會(huì)得膽結(jié)石，所以很多得胃病的人每天都爭(zhēng)取努力的去吃好早餐，那么請(qǐng)問這些每天吃好早餐的人，他治好胃病了沒有？答案肯定是沒有治好。</p><p class="ql-block">咱們國(guó)家日本、韓國(guó)有好幾億人有胃病，那就間接證明這個(gè)推論是錯(cuò)的。正確的認(rèn)知是，當(dāng)我們不吃早餐的時(shí)候，脾胃會(huì)啟動(dòng)自我修復(fù)的自愈系統(tǒng)，修復(fù)損傷的胃，這個(gè)過(guò)程會(huì)產(chǎn)生像胃痛發(fā)作的相似癥狀，但是本質(zhì)上是不同的。</p><p class="ql-block">你吃了傷胃的食物的時(shí)候，胃痛跟自愈的時(shí)候本質(zhì)是不一樣的，表現(xiàn)卻是一樣的。就像我們手被刀割傷或燙傷的時(shí)候，是沒有多少痛苦的，當(dāng)自愈的時(shí)候，傷口愈合的時(shí)候又癢又難受，原理是一樣的。</p><p class="ql-block">其實(shí)當(dāng)我們不吃早餐的時(shí)候，脾胃沒有食物可以消化，就會(huì)啟動(dòng)自愈功能，是不可能發(fā)生胃酸把胃給消化掉這種荒唐結(jié)論的。</p><p class="ql-block">就像一輛車，你不開出去行駛的時(shí)候，可以開去保養(yǎng)，不吃早餐，脾胃就進(jìn)入保養(yǎng)自愈狀態(tài)，只要你不是持續(xù)的吃傷胃的食物，連續(xù)幾天不吃早餐，胃病就得到自愈了。</p><p class="ql-block">事實(shí)是，檢驗(yàn)真理的一切標(biāo)準(zhǔn)，大家可以去觀察一下周圍的人。經(jīng)常不吃早餐的人，他的胃病不會(huì)太嚴(yán)重，因?yàn)榻?jīng)常在自我修復(fù)，在自愈。那種每天都吃好早餐的人，卻會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，每天都很痛苦。</p><p class="ql-block"><br></p>