<p class="ql-block">《穩(wěn)定的情緒是一種養(yǎng)分》</p><p class="ql-block">千日筑基感恩日志第2787 天。2025年12月10日、晴、星期二，系統(tǒng)讀經(jīng)典第2827天，聽(tīng)早課第2877天，寫(xiě)讀經(jīng)感恩日志第2787篇。讀經(jīng)經(jīng)法:137累計(jì)法，讀過(guò)14遍的內(nèi)容有：《易經(jīng)14遍》《孝經(jīng)14遍》《弟子規(guī)14遍》《大學(xué)14遍》《三字經(jīng)14遍》《中庸14篇》《成語(yǔ)接龍14遍》《百家姓14遍》《論語(yǔ)14遍》《德育啟蒙14遍》《千字文14遍》朱子治家格言14遍》《老子14》《立翁對(duì)韻》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《孟子》《少年兒童詩(shī)詞啟蒙》《神童詩(shī)》《莊子》《文學(xué)啟蒙》《詩(shī)經(jīng)》《增廣賢文》《孫子兵法》《名賢集》《唐詩(shī)三百首》《傷寒論》《難經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《幼學(xué)瓊林》《中醫(yī)四小經(jīng)典14遍》《管子》。媽媽挑戰(zhàn)完100遍的有經(jīng)典有《易經(jīng)250遍》《三字經(jīng)》《弟子規(guī)200遍》《老子》《大學(xué)》《成語(yǔ)接龍》《孝經(jīng)》《朱子治家格言》《黃帝內(nèi)經(jīng)（素問(wèn)上）》《增廣賢文》。</p><p class="ql-block">寧川媽正在挑戰(zhàn)的有:今日讀《孫子兵法》未讀，累計(jì)23遍零10章。今日讀《唐詩(shī)三百首》未讀，累計(jì)16遍。今日讀《中醫(yī)四小經(jīng)典》（藥性歌括四百味）（上）未讀，累計(jì)64遍。今日讀《中醫(yī)四小經(jīng)典》（藥性歌括四百味）（下）未讀，累計(jì)46遍。今日讀《管子》未讀，累計(jì)14遍。今日背誦：《藥性歌括四百味》第4天。寧川寶貝挑戰(zhàn)《易經(jīng)》100遍，未，累計(jì)70遍零64卦。寧川寶貝挑戰(zhàn)《成語(yǔ)接龍》100遍，未讀，累計(jì)96遍。寧川寶貝挑戰(zhàn)《增廣賢文》100遍，未讀，累計(jì)9遍。 寧川寶貝背誦（藥性歌括四百味）第二輪（已背完）。寧川寶貝背古詩(shī)479首。寧川寶貝讀經(jīng)感恩日志未寫(xiě),累計(jì)66篇。寧川寶貝挑戰(zhàn)《論語(yǔ)》未讀，累計(jì)6遍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.生活點(diǎn)滴：水滴石的穿?不?是?水?力量，是的堅(jiān)?持?力量，寧川媽和寧川寶貝挑戰(zhàn)所有經(jīng)典第2輪開(kāi)始，盛嘉堅(jiān)持閱讀2827天，挑戰(zhàn)《針炙甲乙經(jīng)》打卡第727天！[愛(ài)心]誦讀《中醫(yī)名家》之《不治已病治未病》1遍，累計(jì)3遍。</p><p class="ql-block">2.早課收獲：????????穩(wěn)定的情緒是一種養(yǎng)分，既滋養(yǎng)自己，也治愈別人。角度不同，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強(qiáng)求別人，心要像傘，撐得起收得??！要和正能量愛(ài)學(xué)習(xí)的人在一起，自己的人生才能更好。千萬(wàn)不要有占便宜的念頭，有占便宜的念頭就吃虧上當(dāng)了，千里之堤，毀于蟻穴，要防患于未然。</p><p class="ql-block">3.早上鬧鐘響了，就起床先進(jìn)yy聽(tīng)早讀，然后進(jìn)廚房把飯煮在鍋里，突然想起來(lái)昨天裝飯菜的碗還沒(méi)有拿回來(lái)，可飯已經(jīng)煮在鍋里，不帶去上班的地方，要等到什么時(shí)候才能吃，最后只能拿放冰箱的保鮮盒來(lái)裝飯菜，雖然大一點(diǎn)不是那么好看，那總比把飯放在家里，明天吃冷菜冷飯好。簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，每天都要在上班之前把所有的計(jì)劃完成。</p><p class="ql-block">一、堅(jiān)持早課，每天補(bǔ)充正能量，放大格局，轉(zhuǎn)變思方式，打開(kāi)善眼;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、堅(jiān)持讀經(jīng)典，平和自己的心態(tài)，用經(jīng)典的智慧一、堅(jiān)持早課，每天補(bǔ)充正能量，放大格局，轉(zhuǎn)變思方式，打開(kāi)善眼;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、堅(jiān)持寫(xiě)志日通寫(xiě)志時(shí)結(jié)收l(shuí)l獲。加強(qiáng)內(nèi)修，做到心善、語(yǔ)善、行為善！日行三善！滿三千，天降之福。</p>