<p class="ql-block">讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老閑方知讀“內(nèi)經(jīng)”，</p><p class="ql-block">日月氣血皆養(yǎng)生。</p><p class="ql-block">春華秋實(shí)明四季，</p><p class="ql-block">夏耘冬藏有序循。</p><p class="ql-block">順應(yīng)自然心安靜，</p><p class="ql-block">養(yǎng)身六要字字真。</p><p class="ql-block">法于陰陽順天意，</p><p class="ql-block">人和術(shù)數(shù)度余生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注；</p><p class="ql-block">1. 《黃帝內(nèi)經(jīng)》，別名《內(nèi)經(jīng)》，</p><p class="ql-block">時(shí)間；先秦一漢代，</p><p class="ql-block">分《靈樞》《素問》。</p><p class="ql-block">其，</p><p class="ql-block">天人合一之整體觀、</p><p class="ql-block">順應(yīng)自然養(yǎng)生原則；</p><p class="ql-block">治未病之預(yù)防思想。</p><p class="ql-block">成為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典之首，中醫(yī)學(xué)之奠基之作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、養(yǎng)生六要</p><p class="ql-block">《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生，順應(yīng)四季，</p><p class="ql-block">謂之“養(yǎng)生六要”；</p><p class="ql-block">“順、慢、潤、動(dòng)、暖、松”，</p><p class="ql-block">相輔相成，自成要義。</p>